空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
9 J/ r8 q# H0 r% atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 Z0 I# T+ c' W0 ^5 g7 ]
李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。! t* c# C; P2 m0 ]
5.39.217.76* O, Q% W0 g- ]8 B) o
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。
/ q+ b: \0 w* J9 V9 d" u" M
. f- M5 D, C8 B! n1 ]減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。tvb now,tvbnow,bttvb+ D* x8 Y6 g' A% B
5 K* ?8 u N" R- U至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。 y$ j9 B) z& R& g' f. R& {5 V
5.39.217.762 }/ A0 z6 [% N! m$ k
台灣新生報
; J1 K- D! X* u0 [/ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 N8 R: A5 r; S$ z. L' ]
& K( T% i2 [4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 j0 j* X. Z! u Y' V( n5.39.217.76
: B. z) S- |& q5 ^* g6 N# O Ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
