空氣污染對人體的危害甚大，尤其更要注意空氣中的超微細粒子PM2.5，基隆市信義區衛生所李文昌主任特別提醒民眾，減PM2.5有六招， 請大家多加注意！
( @0 @" N2 u& ?tvb now,tvbnow,bttvb
& B- s3 ]' S( `1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李文昌指出，民眾若有身體不適，如：眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗；特別是敏感性族群，如：孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應避免體力消耗，改以室內活動為主；有氣喘的人多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。
+ L( ^* F& _7 O+ q uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 N# p$ e& ~) @
李主任建議日常生活中，應儘量避免燃燒行為，以免產生PM2.5，並減少耗能行為，以降低PM2.5排放，從食、衣、住、行、育、樂開始行動，一起抗PM2.5保護健康愛地球。公仔箱論壇! M9 K4 T$ J9 C. m
' S9 j9 N8 S3 p x7 i- S6 o: e5.39.217.76減PM2.5有六招如下：1.食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物。2.衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物。3.住：多綠化環境、節約用電。4.行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走。5.育：多瞭解空氣污染及自我防護知識。6.樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式。5.39.217.76: a6 z& {( P9 B# L9 `( }/ y
3 D7 V$ p) n' k7 Y/ |/ `, X5.39.217.76至於民眾自我保護，則有3個策略，內容如下：1.建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗。2.應減少在戶外活動時間。3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。
/ w F# z# O( U7 x. R( e( M公仔箱論壇5.39.217.76( S2 j: h7 @" y/ v$ W7 b3 b2 J8 a
台灣新生報
. L9 f1 z) z& B5 n) w$ f
1 Q# i" Q5 l( S# k. f5.39.217.76) u/ L5 D6 u' e7 Q8 e. K; G
# R0 h0 n/ E# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 U% M: X0 I- e- _! L; Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-4-23 07:17 AM
| 
