本帖最後由 manyiu 於 2018-4-23 10:25 AM 編輯 $ j( E4 ^1 c: H0 P1 m f* M公仔箱論壇, [4 K) q9 e; R+ ^; y- r 食日本海鹽就健康啲?營養師咁睇… : x; @' \' y5 Q7 b; v / v/ l- W# v5 e0 f' H * F% Z8 L8 B8 y: @; M/ F { % }# G4 w; W, ~# N( D& k) A; _公仔箱論壇 6 }: j' [ Z; N3 u公仔箱論壇 2 ~: z7 e1 d& R0 X( Y: n6 Q5.39.217.76鹽所含的鈉是人體必須的營養素之一,鹽分為海鹽、岩鹽、湖鹽等天然鹽,以及人工合成鹽如餐桌鹽。有營養師指出,無論天然或人工合成的鹽,營養成份大同小異,最重要是不要過度攝取鹽份。6 N2 C. v5 z. q, v) I# y7 P
! a% d; l* d: B. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身是營養師的香港營養學會會長張智良表示,以營養學角度,不同種類的鹽營養成份大同小異,「由傳統海鹽、湖鹽、岩鹽,以至人工合成嘅餐桌鹽,佢哋營養成份一樣,都係含有九成七、九成八以上嘅氯化鈉」。他又指,岩鹽所含的礦物質只有微量,「不足以達到每日所需攝取量」。tvb now,tvbnow,bttvb, q3 p4 @- J4 g ~2 w% n, N) U
" Z q: I8 @4 |; ]# f5.39.217.76他表示,人工合成的餐桌鹽受微塑膠污染的風險較天然食用鹽低,「如果原材料冇呢啲問題,就唔需要擔心產品含有呢啲污染物,唔少人以為天然嘅鹽比餐桌鹽健康,但以營養角度兩者冇分別,最重要係唔好過度攝取鹽份」。 1 u* U/ b+ q6 g7 Y" g - `$ d. h+ B) O9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年不少港人追捧日本海鹽,認為較其他海鹽有益,張指出,要視乎抽取的海水水質,「喺岸邊同海中心抽取海水提煉海鹽,可能已經有分別,其實日本都要睇地區,因為部份地區仍受輻射污染影響」。 + }0 o# i2 [: D) I公仔箱論壇 : I" p2 F7 ]) D+ g7 m; ?tvb now,tvbnow,bttvb綠色力量副主席文志森指,即使礦物鹽較海鹽含較少微塑膠,但整條食物鏈都可能受微塑膠污染,例如海產類等。他稱,微塑膠污染與工業污染有密切關係,中國作為工業大國,沿海排出污染物較多,「好視乎地域性,跨海域微塑膠污染相對較低,但本地污染(影響)較大」。 . G. A4 {* c) }$ y( n* S公仔箱論壇香港浸會大學生物系教授黃港住指,除了海域受塑膠垃圾污染,導致食鹽含微塑膠外,亦有可能是包裝過程受污染,「會唔會係包裝時候滲咗(微塑膠)落去呢?」他指,微塑膠部份碎片化至「納米」,當進入人體後有機會殘留,但對健康影響仍有待研究。他憂慮微塑膠污染影響廣泛,或成為全球暖化後,第二個威脅全球人類的問題。5.39.217.767 ], K- w% J( |% P1 o4 l" Y
記者 謝明明
天然鹽 合成鹽 營養無分別 ; c: y2 m, r9 G. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a" _9 X9 o2 {
(蘋果日報) 2018年4月23日TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e# \7 R, C- O3 L
公仔箱論壇9 X, O+ x1 p) y$ F & f" w0 a* A. Z. c; h4 r 9 Y' T6 U2 n! f! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' W- [7 `) r& b; O, k5 X■香港營養學會會長張智良指,不同種類的鹽營養成份大同小異,最重要是不要過度攝取。資料圖片公仔箱論壇' a# g+ K% g0 I+ x! _
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【本報訊】鹽所含的鈉是人體必須的營養素之一,鹽分為海鹽、岩鹽、湖鹽等天然鹽,以及人工合成鹽如餐桌鹽。有營養師指出,無論天然或人工合成的鹽,營養成份大同小異,最重要是不要過度攝取鹽份。 % K I2 ^5 x: z* Q# g公仔箱論壇 % g$ ?2 E( v0 d餐桌鹽較少污染公仔箱論壇7 u ~0 s$ s" p1 U, m U0 u- }
香港營養學會會長張智良表示,以營養學角度,不同種類的鹽營養成份大同小異,「由傳統海鹽、湖鹽、岩鹽,以至人工合成嘅餐桌鹽,佢哋營養成份一樣,都係含有九成七、九成八以上嘅氯化鈉」。他又指,岩鹽所含的礦物質只有微量,「不足以達到每日所需攝取量」。 # Z& I5 r" w; o, _) I- G; o公仔箱論壇2 n2 x1 g6 K6 J; K- V9 H; f# S- d
他表示,人工合成的餐桌鹽受微塑膠污染的風險較天然食用鹽低,「如果原材料冇呢啲問題,就唔需要擔心產品含有呢啲污染物,唔少人以為天然嘅鹽比餐桌鹽健康,但以營養角度兩者冇分別,最重要係唔好過度攝取鹽份」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G+ C9 _. J0 v8 M' ~' n3 C
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近年不少港人追捧日本海鹽,認為較其他海鹽有益,張指出,要視乎抽取的海水水質,「喺岸邊同海中心抽取海水提煉海鹽,可能已經有分別,其實日本都要睇地區,因為部份地區仍受輻射污染影響」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C/ j# W& f/ w3 Y# ]3 e; U: }2 C
$ I. k3 @3 u/ S n' w" F7 m0 J- ]綠色力量副主席文志森指,即使礦物鹽較海鹽含較少微塑膠,但整條食物鏈都可能受微塑膠污染,例如海產類等。他稱,微塑膠污染與工業污染有密切關係,中國作為工業大國,沿海排出污染物較多,「好視乎地域性,跨海域微塑膠污染相對較低,但本地污染(影響)較大」。tvb now,tvbnow,bttvb+ o2 d. e E+ ]( ?
香港浸會大學生物系教授黃港住指,除了海域受塑膠垃圾污染,導致食鹽含微塑膠外,亦有可能是包裝過程受污染,「會唔會係包裝時候滲咗(微塑膠)落去呢?」他指,微塑膠部份碎片化至「納米」,當進入人體後有機會殘留,但對健康影響仍有待研究。他憂慮微塑膠污染影響廣泛,或成為全球暖化後,第二個威脅全球人類的問題。 6 F7 o8 C ~1 }% a7 ?) o( }■記者謝明明