為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 . M7 ^: v1 N* m; B
2 R3 M9 w+ e) h, C1 j立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ 5.39.217.76: a2 i' N5 j! d7 P9 B* }, [' D
* O; [, V* q) L3 [& z+ }公仔箱論壇每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
+ H( `# b% g1 _7 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a0 z$ m N4 m o
夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
2 N1 ^' R; x3 F A$ f公仔箱論壇
6 q% q' m: m& y( w& ~tvb now,tvbnow,bttvb夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
# v/ c1 _% y& Q1 j! C" q( g- Z- r! r( |( W5 x; E6 S1 s
很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 s$ m5 v+ S5 a$ d& t, H7 T
5.39.217.76$ T1 @: W/ t' F% `% E
薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 * X2 _/ d0 M0 ^5 z- f P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& u& l( J+ t( C0 |5 `
我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 ! |( D5 s1 p$ y8 P' v2 }7 H7 t4 c
6 A3 z' G7 _3 k" y# h! r
薑棗茶有以下功效5.39.217.76, D4 p! o* u9 H# Y* {/ b: H
+ c4 f# Q4 y/ `' {9 \/ C* z1 b1.幫助身體排毒。 公仔箱論壇0 _6 F8 D0 A& o. [
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
* O3 \! ]2 |+ k7 [3 W- G, o3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
1 [9 T; q& X4 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 5.39.217.76: @2 I4 b/ a" W% L5 [9 T# G
5.預防下巴長痘痘。
/ a9 q$ |) j+ X/ M7 w
4 Q' c8 y, i. E9 W6 _tvb now,tvbnow,bttvb食療嚴選 公仔箱論壇1 L' O7 Q U3 t# s2 J' _1 A
神仙薑棗茶
4 a7 t! a' Z' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
' z F0 U8 O" L5 Y, v5.39.217.76帶皮生薑一塊、紅棗六個 , ~ O2 B2 [0 P9 G4 X6 ]
【材料準備】
S/ Y1 |& }# }; r公仔箱論壇在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e2 b8 W! {1 P: t2 ^! F% i3 r
【作法一】煮薑棗茶 , G- m y! Z' V) V% `/ }. ?* y5 B
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 5.39.217.76: N# B* I s0 ^& s2 Q4 B
【作法二】泡薑棗茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z; |* \) `/ s# v" F2 y, L
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 5 W, ~9 ~7 ^" p0 P
【作法三】煮薑棗粥 tvb now,tvbnow,bttvb# j! Y! Y. u* @0 E
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
3 H$ @! m- K3 }, U/ ]! J" I5.39.217.768 E& k( }$ j- E' ^
本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
