為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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( s) q4 c' ?/ u& S5.39.217.76立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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. f+ [! P* n, T2 k& u; n! c夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 a* `9 ^5 S, ^- K4 _* X. z
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x' \* X0 U6 A1 E9 t
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 v' Q% d8 H9 O8 l8 a9 ~ n2 v
% F0 W& A3 z0 O2 `. X, ^公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 公仔箱論壇8 k; I8 i* J. s5 P0 Z; {+ d3 w/ P: _
% L* t; |3 T; p4 \$ D( k我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。
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0 l5 q& ]: I8 Z4 W9 U5.39.217.76薑棗茶有以下功效公仔箱論壇3 ]: u6 |8 f8 X- H/ {. X1 }1 y
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1.幫助身體排毒。
% L* p! F% P z" \* s6 e+ x5.39.217.762.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 公仔箱論壇: P. P5 G- J2 Q3 o ?0 z
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
( u% P& _* c4 [$ k& e5 ]公仔箱論壇4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
) ] Q; h j) C3 `# w/ D* Y, ]) B' h公仔箱論壇5.預防下巴長痘痘。
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食療嚴選 tvb now,tvbnow,bttvb. R2 d# o" }' h! q3 _- U
神仙薑棗茶 5.39.217.76, p5 O! w% N V# ?) e/ ]3 N. C/ _9 ?
【材料】 公仔箱論壇 F$ G' e3 o% A2 h- ~& {
帶皮生薑一塊、紅棗六個 % `3 V [1 @% ?" A3 Q( K) F
【材料準備】
: d) I" p4 w3 ^* x" K$ q0 ] \! M3 ^公仔箱論壇在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
: E9 z A; @0 u `0 g5 N5.39.217.76【作法一】煮薑棗茶
, d9 D1 S% W7 Z. ?- E. g0 c) a紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e* [0 e" g) g3 ~/ {% U" N1 k- _
【作法二】泡薑棗茶
4 g9 ?" v& b) |上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 公仔箱論壇' J0 p6 r9 l1 e$ I6 D
【作法三】煮薑棗粥
' w$ m" P) a1 L煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 * e( N- K2 U' }5 o- K
+ h0 b+ d6 r4 w! q( ztvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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