為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」
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! O' u; B% _; p; s: B& r公仔箱論壇立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！
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- ~4 \, g, `( Z6 w5 ~5 o. j公仔箱論壇每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
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, t5 P5 Z0 {0 m+ o u! U, @5.39.217.76夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。
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0 ?: f+ B7 }# j2 V" r. U# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季食方「神仙薑棗茶」的功效公仔箱論壇+ O: Y" W1 q. ?
( B5 b0 U/ V1 i3 s8 V7 [2 q5.39.217.76很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 公仔箱論壇/ W% }& x% ?7 n' S" G
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薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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: L0 y$ w" O/ z A9 R' f" }2 f我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P1 ]$ [4 c9 m `; k
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薑棗茶有以下功效
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1.幫助身體排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]# b: S9 P: t; i) a. l3 w
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
/ L9 y N7 a s5 i! L \9 qtvb now,tvbnow,bttvb3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 5.39.217.769 p* X$ N8 l% y% H* s. i
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。 8 q4 Z9 U& a+ G
5.預防下巴長痘痘。 5.39.217.76# U) E# D3 ~, ~9 r- Z
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食療嚴選
: ]) a( |" a+ ^* d' Dtvb now,tvbnow,bttvb神仙薑棗茶
5 J9 S2 m. p# m5 {公仔箱論壇【材料】 公仔箱論壇0 u* J; E2 i' J+ V
帶皮生薑一塊、紅棗六個 2 q2 J! G1 k, K( ?% T9 s" Y b
【材料準備】
+ S" c) a5 |/ L( D( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。
. F% B4 z$ B0 _1 r3 K5.39.217.76【作法一】煮薑棗茶
6 G; }$ z6 g- [- O/ A* f公仔箱論壇紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _6 q0 ?- f" M- [6 \
【作法二】泡薑棗茶 * }# {1 Y! l7 d8 Z* k" L. X" B( c( d! l
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 公仔箱論壇. v& w' p: z, F1 P9 V1 B
【作法三】煮薑棗粥 5.39.217.76# W9 }9 L7 h$ S: W z4 k
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
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! R/ D& K$ ~! ^9 B- V) Ctvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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