為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 / u/ n% C; i- c( Y5 k" b
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ 公仔箱論壇" Y! P! ] X# }
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每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ 0 Q, m; d F( j; m) f1 k
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夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 $ U4 Z+ p- _- f' Q- o; F& J
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效5.39.217.76 J/ E' C6 H. r3 o& g. }! ^
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很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 5.39.217.76& p8 U8 X% w2 _: X. h/ T
) p3 r7 C! S% g( `& Z0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
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我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 公仔箱論壇" k8 w: e7 ~" a; {' M
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薑棗茶有以下功效
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+ G4 H! l5 ?% N7 l3 j1.幫助身體排毒。
) @; @1 d, R6 K5.39.217.762.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 5.39.217.76( ^" T3 q# @! g8 B2 @* z. w
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。
5 c5 j2 R5 P4 _/ `6 q3 }3 rtvb now,tvbnow,bttvb4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
3 Q( c7 R# L/ v0 l公仔箱論壇5.預防下巴長痘痘。
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食療嚴選
p$ c: I8 m7 n0 u; htvb now,tvbnow,bttvb神仙薑棗茶 5.39.217.76' ]' ]9 d; o- v# C, l% ] G
【材料】
# N8 }1 O9 O8 b9 ]8 Ktvb now,tvbnow,bttvb帶皮生薑一塊、紅棗六個
' L: p# K6 ~& Y3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料準備】
2 j" V+ v s% l. ^! M' ?& {, l" P公仔箱論壇在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~* w# J+ l7 v M& Z
【作法一】煮薑棗茶 公仔箱論壇: t0 J4 f8 F- O+ I, c) @, z) V( s
紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。
2 S. U3 U0 M$ k' O4 ~0 R公仔箱論壇【作法二】泡薑棗茶
5 _! }6 ?; T$ ~& \8 D% W' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
% Q! L8 b; v# v5 T. I公仔箱論壇【作法三】煮薑棗粥
4 q6 h( q. @# Y( ]7 R" j) C) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 ' j- z0 I: P1 q! ]0 h
1 L1 d: C. D6 s+ x/ t% y$ T; s2 `9 ]公仔箱論壇本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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