天氣熱呼呼，每天從冷氣房進進出出，室內與室外溫差很大，如果外面走得很熱，汗沒有擦就馬上進入冷氣房，或者身體很熱時，還沒有降溫就猛喝冷飲，或沖冷水、吹冷風、冷氣等，這一些錯誤習慣，都有可能導致心肌梗塞發生。遠離危機有3個妙方，包括：注意小徵兆、飲食多熱性，以及揉按護心穴位。
3 a: {7 p% q. W+ I; U' I$ Y, d* X# _. Y2 Y* n& `* y5 Y; D8 B
心肌梗塞在中醫屬於心血瘀阻，是所謂的「寒證」，所以，為了預防發生心肌梗塞，建議攝取可以清血管的熱性食物，包括在春天可吃油菜、洋蔥、青椒、彩椒；夏天可吃九層塔、紫蘇、艾草、薑；秋天可吃油菜、落花生、栗子；冬天則可吃青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜，並喝薑酒。公仔箱論壇9 R+ F- g, a' V; H# d Y2 M
: X4 _/ `5 z3 U3 z1 M/ J公仔箱論壇避免心血管疾病發作 日常小徵兆多注意
- ^ k h7 X8 m4 ~+ ~1 S3 R# t2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 A. B- v( }; X4 ~: M: a
「地瓜餐健康法」創始人陳堅真，在其新書《自然律例：地瓜餐創始人的養生之道》中表示，很多人以為心肌梗塞只是突發性的病症，無法預防；其實不然，只是往往輕忽日常的小徵兆。提醒大家，如果發生左乳頭上方一個拳頭處，或是手臂內側不時傳來疼痛感，可就要當心了，這可能是心肌梗塞的前兆。並且要特別留意天氣變化，平時也要注意維持飲食正常，避免病發。 S7 c. R7 I. s- r9 T( x" t
_$ t* A W+ P9 v0 T3 c& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳堅真因為首先發現「地瓜」的營養價值，成為「地瓜餐健康法」創始人，引起一股地瓜旋風。除此之外，她也潛心研究其他天然食材，結合中西醫知識，融合成「自然律例養生法」，只要順著自然律例的方式生活，天然的食物就是最健康的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb7 j- J7 V& m8 e8 ]
% [3 Y0 \6 \! H/ _6 B( f% i
保養心臟 按命門穴、極泉穴
+ Z n8 a' `* D+ _ N, J0 G
3 w: `" Z- ~. k) ?; Q0 X' A平常也可以透過簡單的穴道按摩保養心臟，例如：按「命門穴」；如果是急救，可按「極泉穴」與「心區」部位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r& z, N! l# z6 e: i$ d( O
) @* T6 Q; s6 x+ e5.39.217.76【保養心臟穴位】：5.39.217.761 |1 j! I3 l% z$ w. M
7 [6 O# N; q: L+ `
**1.命門穴：「命門穴」在人體的後背上與肚臍相對的正後方，用手掌心按揉，能保護心臟、軟化血管。
7 U& ^/ M! N# t4 L& w/ p5 s0 f
9 k% y& S2 t$ ?( Q# u( e2.極泉穴：「極泉穴」屬於手心經經脈的穴道，位於人體的兩腋窩正中，在腋窩下的兩條筋脈之間，腋動脈的搏動之處。揉按此穴位，能有效治療各種心臟疾病，如心肌炎、心絞痛、冠心病、心悸、心痛等。
9 G# n& i/ d% S! }% H& i( Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 H2 j7 m8 K* u# l/ j* m
此外，也要避免過量食用寒性、辛辣溫熱，以及刺激性的食物。喝酒的人也要注意，喝酒不僅傷肝，其實對心臟也不好，特別是飲用酒精濃度5%以上的酒類，會加速血液循環，刺激心跳加速。在酒精的催化下，心臟會越跳越快，會加速心臟的耗損。
5 N$ P$ \! b. T* L D+ }6 U# X公仔箱論壇7 m5 o4 l9 _1 X( M/ L) A ^
保護心臟 避免寒性、刺激性食物
+ h D. A3 w: z) N1 D! W1 H1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ t$ r; b! h! i# \, w; V+ z
如果心臟偏寒，容易引發神經官能症、心絞痛、休克、心力衰竭、心律不整、身體虛弱；如果偏熱，也容易引發神經官能症、功能性心跳過快、貧血、虛弱、有些更容易引發尿路感染、泌尿系統感染、口腔炎、舌炎、高熱脫水，避免以上的問題發生，平時飲食要注意避免寒性、刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 I. P! V4 p- g7 Y
3 p' K1 J# l& n) r: ? c
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-19 02:41 PM
| 
