[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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0 k* A$ c; K: Ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反- H) y4 x+ T- K1 d2 L' L
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。tvb now,tvbnow,bttvb3 k3 k9 y" j' t9 P* m; \  c2 ^
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡# T% X4 Q, f, o

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