[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)3 p$ D0 K' P* K! z6 o

7 O( v& {# G, \5.39.217.76【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反tvb now,tvbnow,bttvb, I- ~; g' v% h4 L* K1 d

: h" |5 W4 I  {8 _9 V方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。4 |: V6 |$ R, z# K
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡公仔箱論壇' g! `9 O  X: m

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