[冷知識分享] 趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

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趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)5.39.217.76% w0 g0 O1 f) S8 |

2 Y" k1 l3 ]) D8 W5 K& r0 H% x# T5.39.217.76【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反2 ]5 s& J+ H) A( {! |& O8 i& o. G& L
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
) m( c4 ]4 [6 o9 V; p$ g0 T& n8 Ptvb now,tvbnow,bttvb【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
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