Menu 4 食肉減肥法,適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b
# |* C5 o4 C8 X# h h/ U3 K+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特點:這是一種所謂的「食肉減肥法」,即是「丙銅生成飲食」,依著餐單吃,脂肪在體內就會走異常代謝,產生大量的丙銅,而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份,而不是脂肪,對於水腫肥胖者較為合適。
* p% e. L) M6 D6 K5.39.217.76: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則: 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物,可以說蛋的攝取量會太多,因此若一天要吃兩隻蛋 的話,建議其中一隻不要吃蛋黃。另外,這份餐單只能實行一周,之後即要回復正常飲食,絕不可 不停延續。
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0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download(星期一) www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f
R" g# ]3 l, Q. z; U早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖) tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
0 x9 q/ p; A! ]& R2 Ctvb now,tvbnow,bttvb午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
5 i# R. ?& Z) X& b7 K% K$ ]$ R晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯 1 @5 T4 m7 S5 q# l
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9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com(星期二) : Q* n W; a7 I! b/ U% L
6 h+ W; C5 j$ \# G" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖) www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& U# F8 B4 p6 \
午餐:雪藏雞翅或雞脾肉(煮、蒸、滷均可,但須去皮)、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 U+ T5 K$ U: l8 E A7 ]
晚餐:瘦肉三(煮或蒸均可)、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 5.39.217.76 o% i9 P0 @7 r2 z1 w+ j
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( I. l; J, ?5 ~8 f, c2 T1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(星期三) TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J
+ i4 t, E' k6 p k/ q; v6 @早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖) 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
4 N+ y3 d1 W X4 u7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐:蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
) ]. U; l. c7 @% O- m4 {5 ], R( z公仔箱論壇晚餐:瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ @- ]: j' S: a) {
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: s: O: ]; a0 x9 B(星期四) 1 u. f( V' R- b% t
- t6 A' c5 h+ ~# ]早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖) 公仔箱論壇# W% s& a5 L c9 T. K) |5 }$ A
6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐:水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒 5.39.217.764 ^# p0 o; g4 X1 z5 _8 D( O5 k
; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐:蛋兩隻、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可)、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e公仔箱論壇4 P9 {4 q, i! ], B1 f0 n$ a5 B
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(星期五)
2 d* {. U) X3 i5 `+ l" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)公仔箱論壇- x( T# \! [0 \8 u) K
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌加一滴麻油)、咖啡一杯 % Y1 G' t% t! D1 m
% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐:魚一塊(煮或蒸)、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
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# [1 J6 k) V3 {公仔箱論壇(星期六) 公仔箱論壇0 [' {: P T* s5 I8 ~3 q! b
& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐:番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)
! Z. }* d* ^" I4 F7 T! utvb now,tvbnow,bttvb3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐:蛋兩隻、菠菜半斤(清水煮後涼拌,加一滴麻油)、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `公仔箱論壇7 y( ~: T+ H2 Z1 Q9 Q/ p( m8 r
晚餐:瘦肉三(煮或蒸)、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W5.39.217.76' `, n, H+ ~* P) R' P4 D8 Z# M
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早餐: 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯(不加糖)TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^
) {. E9 C' l7 s5.39.217.76午餐: 水果拼盤(不限量,但不可過量)、番石榴、蕃茄及提子十數粒
, ~, U9 i' \4 U. x5.39.217.76& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐: 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |