Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% btvb now,tvbnow,bttvb+ @5 B! Q8 m$ t# K# h
特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。
! @; Z7 O$ ~0 \: o8 Ytvb now,tvbnow,bttvb: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。 公仔箱論壇% ]& K/ J( R, Z. G. E# T
: D( {0 @3 T s0 O# Y5 ~" y% _% d3 Y1 B. S" [2 E1 ?
0 D0 V+ ?8 D+ m2 Y8 ?, [' p ~2 Vtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download（星期一） www.tvbnow.com- \/ h+ w5 s! p* f公仔箱論壇$ h, j7 Q/ B& I+ O, |( F9 [
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l5.39.217.76( u- y8 u7 X' p9 D5 g* Z% j
午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
" N' V2 r4 d H! Q* Dtvb now,tvbnow,bttvb晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯
v# m, I; Z+ w; j% p) S# H$ P8 y" Z8 v: F公仔箱論壇% y, P. [, N9 R5 S+ V
9 \( X3 j( A- V: ewww.tvbnow.com（星期二） : Q* n W; a7 I! b/ U% L
7 l7 b8 l; n" Z早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） www.tvbnow.com, G, g+ c/ }) B. ?
3 z+ a# V' r* y7 p; R: {9 D( z8 q5.39.217.76午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: V4 g) q7 V3 t& G: H3 }
晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 , J: ~8 y( f% L, m/ J" A1 V
; b$ e" t! K& G8 HTVBNOW 論壇www.tvbnow.com$ U4 u* ^ S* f- y$ W! C' m1 \7 C# C' Q A
（星期三） TVBNOW 論壇' L, T" r7 M! r! J* Z. G+ _# @# l# }* Y. S
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U
$ K7 r+ e+ V8 ytvb now,tvbnow,bttvb午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @公仔箱論壇' G* I) T1 W0 Q: S
晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {
% X3 t0 Y6 c+ N7 \! \ l* A; L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download8 m4 a% P- d6 y5.39.217.76: l8 J! }5 ~: H5 e! g
（星期四） 1 u. f( V' R- b% t
( M; F- v+ a' H) c早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb6 r2 U" f: t9 c. F' A5 U, F: S
6 Q0 c7 b9 k1 q% ^tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
8 z- [) T% b5 n! T6 u公仔箱論壇; ?6 s$ w& a. d# u, l( L5 H4 lwww.tvbnow.com晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download( x4 R) |& I2 t6 y" s! e
. B6 ]; Q0 ^% ^- C4 }: f6 s S2 d9 [2 \7 N9 T4 b8 ^
5 P5 R' g9 |+ ^: ~: n5.39.217.76（星期五）
/ W d* C& H1 t) a, j: d3 q Xtvb now,tvbnow,bttvb" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） B' T U+ }, j4 w
# P8 ^) N- q! D' F7 p3 h午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌加一滴麻油）、咖啡一杯
+ ~5 k7 k, Y4 N1 H: [0 i% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片
- m1 V) c D/ a. u2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q3 w/ t$ p X& J+ wTVBNOW 論壇TVBNOW 論壇. d! A& @( H* |0 y x* F4 _. J; S7 E7 C) ~0 N
（星期六）
" v; n- E5 [' ^3 E0 ]0 l7 Q0 ]5 [5.39.217.76& m+ G3 j' h, Q9 }7 S早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
" Z, Q9 u# w) W( P( H# n3 gtvb now,tvbnow,bttvb3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `
9 _& Y* B5 V4 q" ^7 n5.39.217.76晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% W; Y0 u, e6 g" _
5 S5 G- F# ^7 o. t3 m7 o
& L/ s# T4 Y+ ^0 Z! n7 j8 {9 {5 }TVBNOW 論壇（星期日）TVBNOW 論壇2 v/ _$ S: f/ }, Y
2 T( f# V6 D& W1 S0 T# t& m+ B公仔箱論壇早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^公仔箱論壇* B2 o& Z+ g2 R8 U3 {8 H
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 3 @7 X4 ]. i9 Y. y9 ~1 [
& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
| 