Menu 4 食肉減肥法，適合水腫肥胖者TVBNOW 論壇6 m: g; p* \9 r1 ^( V% G% b5.39.217.765 R- T/ C* c7 C, _
特點：這是一種所謂的「食肉減肥法」，即是「丙銅生成飲食」，依著餐單吃，脂肪在體內就會走異常代謝，產生大量的丙銅，而丙銅必須靠大量的水才能排出。因此食肉減肥法所排去的是水份，而不是脂肪，對於水腫肥胖者較為合適。
+ T) `& F( g9 M9 G/ T/ h' [tvb now,tvbnow,bttvb: z' C7 t$ O, n& X/ H8 y8 E5 e) K- a在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集規則： 由於這份餐單內蛋白質的比例高於碳水化合物，可以說蛋的攝取量會太多，因此若一天要吃兩隻蛋 的話，建議其中一隻不要吃蛋黃。另外，這份餐單只能實行一周，之後即要回復正常飲食，絕不可 不停延續。 7 l$ ]2 J5 E! P. W, N Y
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; Q3 P" k+ g5 y/ X+ d& }5.39.217.76早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download6 m9 J! a# ^) o+ l
$ Z8 H7 b* `( F" e' o6 G) s8 l午餐：水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒 / m5 B3 H3 C# h" N" u
5 S$ W: G" r4 H. u W5.39.217.76晚餐：蛋兩隻、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、大豆芽菜、青椒均可）、全麥多士一片、番石榴一個、咖啡一杯 2 w# {- v/ l" P1 R8 }$ W% s
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$ {5 d: d [% l, d0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐：雪藏雞翅或雞脾肉（煮、蒸、滷均可，但須去皮）、蕃茄兩個、番石榴一個 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集% G, V7 I0 l5 c0 {2 `. D% C0 | B) C! s5 D! u# r! u3 S0 e
晚餐：瘦肉三（煮或蒸均可）、青菜、西芹及小黃瓜一碟、咖啡一杯 + H/ X+ F+ N! u5 }
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" M: A! M5 b7 {, _, ] {: o( ]公仔箱論壇早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖） 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集6 O$ d* k, w! E7 K9 U5.39.217.76# w" E/ L& [: S2 b2 A9 A5 j
午餐：蛋兩隻、蕃茄兩個、咖啡一杯在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集, ^/ H0 F: a e9 y5 D' @
4 K. G/ i7 _# e# E4 wtvb now,tvbnow,bttvb晚餐：瘦肉三、西芹、胡蘿蔔及生菜一小碟 / E" B* T. r. W' ]: v1 q1 {
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: R( r* Z( O# A( q, c/ y% L8 ]tvb now,tvbnow,bttvb（星期四） 1 u. f( V' R- b% t; I! u# i; [: s1 P4 M# Y9 @
早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
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: L# w2 l0 H' O( F/ K5.39.217.76（星期五）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E% w/ E% q4 t4 z
" i/ e0 B4 f% w, k* k5 iwww.tvbnow.com早餐：番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）
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% g$ ]) E! U9 K6 ^; j' X晚餐：魚一塊（煮或蒸）、生菜一小碟、蕃茄兩個、全麥多士一片 8 {7 b, J" j ]8 p% e( z
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3 C h6 k& l3 l; t' Stvb now,tvbnow,bttvb3 m# S0 M* u3 O8 ]; O; Y" U0 _TVBNOW 論壇午餐：蛋兩隻、菠菜半斤（清水煮後涼拌，加一滴麻油）、咖啡一杯 - V: j6 h# _( o4 `5.39.217.769 R4 K/ _1 P, v! W' h% I
晚餐：瘦肉三（煮或蒸）、蕃茄一個、小黃瓜一碟、咖啡一杯 在全球每一個角落 都可以睇到TVB劇集/ x) h& h7 r) b8 w% Wtvb now,tvbnow,bttvb0 E) o8 f& } ?/ a
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p0 J) b* b% b! Z9 L# Q早餐： 番石榴或蕃茄一個、蛋兩隻、咖啡一杯（不加糖）TVBNOW 論壇2 h& B/ j/ C, f. n( g6 ^tvb now,tvbnow,bttvb" o; y U- c% h0 P( z8 ^
午餐： 水果拼盤（不限量，但不可過量）、番石榴、蕃茄及提子十數粒
O$ w1 T9 c" a" c$ r. g5.39.217.76& j9 w& K& a7 \+ d2 J' q1 }TVBNOW 論壇晚餐： 雞脾一隻、胡蘿蔔煮椰菜一小碟、蕃茄兩個、番石榴一個、咖啡一杯 |
發表於 2008-8-17 07:59 AM
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