薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。 + p0 M& L6 ]. f/ ^3 ~" t
4 @- Z. b7 S' |5 l3 O: D9 o# t% S" B k- {; X薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 , p$ b, M U3 p. u. v* m
# w, ^4 V$ m3 S- \2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。 7 b- Q/ o6 D! L0 }( O7 R- m! {( B! i- Z+ ?
9 o. o% j/ Y1 l: @5.39.217.76石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。
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蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o$ `% x2 O' `2 p: b) S3 `9 H, s
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石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 公仔箱論壇6 q* N; C8 } [
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再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q+ l: }. `$ }9 ~" `
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生薑冰塊這樣做： 5.39.217.76, x$ j/ g+ Q) r& V( {2 @& H
( |! w$ Z$ C) l8 M7 w! u& E步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎 5.39.217.761 l2 g: t/ I2 h( d4 ~
4 G0 G% q+ V& v2 ?* S6 A! c步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中 - z! k0 S% ]$ K
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步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 5.39.217.76) ~, f* i- I3 m
, ^- ^4 Y3 a6 }" `4 gtvb now,tvbnow,bttvb蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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1 K3 b h' v4 F9 u) v' W" B3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑冰塊這麼用： tvb now,tvbnow,bttvb0 B% K/ |# O/ X, {' M! j
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 # t9 i5 ~! z5 T; z
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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