被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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3 {/ n% B. x6 o8 U) \0 Z& F3 K5.39.217.76前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
; v$ J8 c8 ?& q* n% s' p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 v$ m( d1 q6 K9 {9 v% {
腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！5.39.217.76$ d0 M, ~7 o5 _1 L& m
% v. m/ }& p* n" ?5 [& I) x' ~tvb now,tvbnow,bttvb實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。) V% u, R6 c; w c& M! {
, b5 W- o2 X J5 x腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G# U4 X, J9 T) F/ H
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, ?4 f. f: [: A( c' O公仔箱論壇第一名：熬夜
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7 b+ v/ Z. ~- ~, ^, G+ Y5 j沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 1 [: k4 C4 V' H0 l1 P
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7 a9 w% Y& u. _6 ?4 D6 I! S* [tvb now,tvbnow,bttvb第二名：濫用藥物
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- y7 X/ ^% ~& L8 W9 e9 k; ~tvb now,tvbnow,bttvb有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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5 u! D& c$ H7 X' u9 o/ H5.39.217.76第三名：偏方、保健品tvb now,tvbnow,bttvb; w2 q' ]. c* `5 m4 L6 B5 l* ^
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。2 o( f# W) x8 N/ ^; H
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9 m1 i D7 u- K* \0 p- ~* a) A$ I) p公仔箱論壇第四名：過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; l& c5 ?& t; G- y3 t# R# P
/ I7 J. T$ X5 }% ~公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N3 W- G( O. z; R( C5 d
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7 W1 G" C X8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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3 p) b$ n8 [9 I; R0 ?6 o2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b @% i8 F ?7 m
第六名：突然劇烈運動 ^' ~+ x5 \0 x. j
- O0 o% p2 Q# n( }$ O' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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, y/ L X; d. e" Z5.39.217.76第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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/ L# z2 }1 @) b% @5 l! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb, J2 i3 P4 B m# R0 S# h
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4 i. o+ A2 B, T5 U$ t第八名：海鮮就啤酒
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb' l9 c" J: ~ U2 w
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第九名：常喝濃茶公仔箱論壇1 \. x* m v- J4 `2 S% l
, }5 ]% u8 U' g2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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, S7 W$ y/ t+ ~3 E) M4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第十名：壓力大、心情煩躁* \$ @6 {4 o+ b- p8 T
3 }% F3 Z) [) N$ a# `現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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' ~4 y! g) {# n熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！4 w0 F1 Y( ?' O) A
) g! c4 [. o% z# y8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. y9 A3 ^2 O5 h" K
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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