被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( Q! K! y" s* u: P
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1 k/ K+ N, [5 A- j/ j* s# h5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。公仔箱論壇6 H" `) D, `! `( ]2 |- S
% G9 l2 r4 `6 B s公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q9 G! { Z0 X1 @( A1 ], P- m
1 x0 v5 R4 e, T" _5.39.217.76實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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1 x! o8 ]2 ]0 I; B' |腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ @" j( v: e( {5 @( Z& \
( ] ~8 d6 z2 V5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' U n! ^+ Y$ C U3 q7 }4 y8 f/ I8 I
第一名：熬夜公仔箱論壇6 Z- A+ _9 h9 H- ?9 |9 g+ r0 H
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 5.39.217.76$ z Z# {6 P) J1 s1 a7 S
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第二名：濫用藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q+ _4 ?( e, s. f# }3 a7 x( W/ Z
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。# z9 t6 G# Y2 b8 d
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8 h; F: {( ^5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。5.39.217.760 l; D8 r8 Z: M/ c/ X b$ a
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第四名：過度勞累4 l8 R' v9 X. w' ]
8 F/ g! R1 G1 S8 R7 |! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。公仔箱論壇3 f: z8 u$ j& b! z: w
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第五名：過度飲酒8 `' Y( `) }: n5 `: ^- N8 P _
1 ]* _& v- W, x# ]4 W! C+ Y7 s人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [ y9 Z8 b) M- {$ \9 a
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第六名：突然劇烈運動5.39.217.76# F: [1 m8 J6 d: ]$ I: K8 G' g
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。% E: T: u( t4 M/ m$ k
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. U ?. Q. I1 r5 p; B& g- etvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j* s) Y. W% B% }) m
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。6 E" G \1 c* n$ v7 Q( h
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第八名：海鮮就啤酒; y+ W) O- z* r- B* I! X1 _
; Y5 W/ S7 }2 t0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。5.39.217.768 n0 p& v9 \9 p( O" v% @2 w
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第九名：常喝濃茶5.39.217.768 p& X# L# I6 m" R
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 / {' q9 V! D6 x. h1 e# O
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+ w- \ r5 S N" ~體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。
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) K8 E1 s, z6 K" f+ M7 `% U! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c7 F z6 w8 v+ k" Z/ m; \& G% M
第十名：壓力大、心情煩躁tvb now,tvbnow,bttvb. \: M& `, K1 A' }2 \- |
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇) f9 s6 E" A4 F( r/ k1 m! R
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, h, E# ?! X( r熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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