被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 5.39.217.768 l: C$ a& d2 A! a
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d% W! } U, z( T% T; ^tvb now,tvbnow,bttvb前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！& s0 a- h# c* w8 c) }6 r) q5 g9 K
$ ~( P$ @! E& k; \公仔箱論壇實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \8 T( d6 \& c. V) N% `5 O
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- @+ e1 {: k# l- G: O% [' _5.39.217.76第一名：熬夜5.39.217.76; d7 W1 P# P4 j, \, \. w0 W
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 5 ]* C: D4 Y6 L/ z8 N$ c
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( B0 C5 v; n2 L" x( E i. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" P% Z( `& t, ]2 d; J9 V
# E7 [) Y. @, t$ N8 N第二名：濫用藥物5.39.217.769 g5 x% F3 G7 T; [5 K
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。5.39.217.76# q1 X. T! @9 h$ C8 }
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第三名：偏方、保健品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 U5 n( ^) d( a9 R) }
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。tvb now,tvbnow,bttvb7 E% B" S& x+ d8 d
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" d6 q" i; K) h% n8 U1 s, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：過度勞累$ z- P1 N3 D# ~0 s2 Y
* t+ B3 O/ q% l$ w公仔箱論壇強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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) q. M6 S: {6 K第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 ! [# v) E4 D" M( A& j/ H' S3 s
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第六名：突然劇烈運動0 G& i/ X+ y. U; {1 T
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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: l. A( A, t w3 }9 r公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇3 x4 [* |$ U! i+ m% H& w
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第八名：海鮮就啤酒! w4 r5 M" ]! ]
: |3 a' t* p7 @: C7 t很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。
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第九名：常喝濃茶8 G: C% {7 s3 |& Q! p0 `
5 y$ y+ Q6 S6 p* q/ F# Y2 Y/ E公仔箱論壇茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。9 Z! Y" n9 g+ J0 x
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第十名：壓力大、心情煩躁
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- Y* j, c+ \. V8 P6 m: z k# t5.39.217.76現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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3 q0 q0 Z T: b- e0 D& Mtvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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) Y+ G+ \+ e* M" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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