量血壓應「左手」還「右手」？測量前要先小便？醫師教你正確量血壓$ [: t7 u V" X! g4 S) d
公仔箱論壇1 M( f. n9 y! t7 k4 q9 l
* K. }0 n$ c( v% ?/ t: ^- w# Q
每日健康／綜合編譯 廖思涵* v* P+ @7 z0 Z `+ ?; v4 z& E
tvb now,tvbnow,bttvb( E: c1 w s7 y1 K
因為現在人的飲食習慣與不正常的作息，導致許多人有高血壓、高血糖、高血脂等「三高」問題。
/ d) Q: ], A" L _尤其是「高血壓」之患者大約只有30％會有明顯症狀，一般而言，血壓波動較大、心悸、胸悶、頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木，是高血壓的6大早期預警徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q8 e Q+ t* k8 Q# {+ H
而通常有高血壓的患者，需接受長期的藥物治療，根據〈自由時報〉報導，一名65歲男子因在家自己測量血壓值時結果起伏相當大，讓他擔心是否病情惡化了，經過醫師詳細問診後，才發現原來是「測量血壓」的方法不正確。
4 Y6 {, n; w( ?4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該如何在家自己「量血壓」看完這一篇，你一定能學會！
+ }1 {! y v0 @7 k2 jtvb now,tvbnow,bttvb
3 \3 G7 |) q9 A5 r/ }+ ~tvb now,tvbnow,bttvb為什麼一定要量血壓？
# a! H+ M' b( j5 A( S" I) O* \. x5 rtvb now,tvbnow,bttvb血壓控制不好容易引起心臟、腦血管、及腎臟的病變，因此量血壓的重要性不言而喻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! [% U" `' T6 j; m# c
控制血壓的第一步就是定期量血壓。5.39.217.760 x& g( n! |9 A$ x2 R
因2017年美國高血壓臨床指引將高血壓的定義下修到收縮壓130毫米汞柱以上、舒張壓80毫米汞柱以上，在如此嚴謹的條件下，若測量的血壓值不正確，將會提供不適當的訊息給醫師，因此，2017年美國高血壓臨床指引特別建議正確測量血壓的方法。
; r4 W6 j2 G& A8 E6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 G# \2 ~$ B4 h/ O+ ^8 \5.39.217.76如何正確量血壓公仔箱論壇2 q Q& Y0 E3 p" ^$ y- c! C0 _
測量前準備：
. g% q, v/ F/ Y5 k- b& m放鬆地坐在椅子上，腳著地及背靠椅子5~10分鐘以上。
) o+ [$ g* L1 B6 X/ s( }5.39.217.76測量前避免喝咖啡、運動及抽菸。且確認膀胱是在「排空」的狀態，準備期間不要與他人交談。tvb now,tvbnow,bttvb: w( p1 Q; j4 U& q: a
測量的技巧：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 [% Z. u4 v" y
確認測量的儀器經過認證且定期校正，將測量部位的手臂放在桌上，脈壓帶位置要與心臟位置同高，脈壓帶要覆蓋上臂80％範圍。
+ R5 j. u* m0 M正確測量：
4 q) n$ R1 q4 g2 B* u3 u4 b* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一次測量要記錄雙上臂的血壓值，隨後的測量以血壓值較高的上臂為主，在2分鐘內可以重複測量，測量時要將脈壓帶打到高於收縮壓20~30毫米汞柱才開始測量，接著脈壓帶以每秒2毫米汞柱放鬆來測量血壓值。
9 B4 t) |$ R1 L" H% Utvb now,tvbnow,bttvb平均測量數值：% y9 A- P0 B8 ~# S
將兩次以上不同時間測量的血壓值平均，用來表示個人的血壓值。, s6 p5 ], q1 O U
建議不適用於坐在床邊或躺在床上測量血壓，臨床上也不建議使用腕式測量儀器，原因在於腕部動脈管徑較小，測量時往往血壓值變動太大，導致數值不準確。tvb now,tvbnow,bttvb. l. Q% c; K6 Y# ]* M0 l' X# i
測量血壓之注意事項5.39.217.76: Z# `' q( f1 Q6 G- J
根據〈 童綜合醫療社團法人童綜合醫院〉資料顯示：
S, c2 G9 H: T9 y$ j2 m: Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 養成每天早上起床後早餐前及晚上睡覺前各測量一次血壓，測量前請先排空膀胱。
# ~6 X* S3 t% ]/ \4 i2. 第一次測量應左、右手各量一次，取血壓較高者作為標準。
* i6 a8 f- ^* a) O$ X( F5.39.217.763. 測量前需坐著休息5~10分鐘後在量血壓，避免假性偏高。
: s# T: d* \/ u3 n$ p/ ?. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 沐浴、飯後、抽菸、及喝刺激性的飲料如酒、咖啡，應休息一小時後在測量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p0 U' Z* `+ S7 O: S
5. 如果對測量數值有疑慮，可間隔5分鐘再測量一次。 |
發表於 2018-4-13 08:27 AM
| 
