早安健康／鍾佩錦報導
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現今人手一支智慧型手機，生活離不開3C產品，無時無刻都在當低頭族。我們都知道長時間滑手機可能會引起乾眼症、白內障等問題，長期暴露手機藍光之下也會引發視網膜病變。 tvb now,tvbnow,bttvb# l/ h5 A' s" C, x' c
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國內最新動物實驗首度發現，實驗鼠每天12小時、連續7天處在藍光環境中，視網膜出現膨脹、變厚等病變。換算成人類，推估8歲孩童長時間大量暴露於藍光環境，只要2～3年視網膜就會病變，長期更可能導致失明。
$ k( |1 e+ I3 v) U. f' ?) y, ~8 f' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O W2 ?* v& A, o) y1 C( z
國內研究團隊與日本防衛醫科大學共同研究，並首次以動物實驗。研究結果發現，將近8成實驗鼠的視網膜或黃斑部出現病變，視網膜的感光細胞也出現細胞凋亡與細胞自噬等現象，顯示實驗鼠視力變差，若長期接觸藍光，最後就有可能失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 {: A0 e- y3 z* s5 K- z
% l* k w1 S2 e( R, K2 h4 D( D此外，不只傷眼，甚至連器官都受影響，因為實驗鼠的腎、肝、肺臟也都出現病變，懷疑是因藍光照射後，老鼠體內自由基增加，才引起器官病變。
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) u+ D3 w& H7 B, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輔英科技大學醫院眼科教授洪啟庭於報導中強調，雖動物實驗無法直接套用在人類身上，但研究仍證實手機藍光確實會傷害眼睛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j/ ^4 g' k2 B( X! }) c
. q% M7 l- W) Z3 Q/ w6 ?% Ptvb now,tvbnow,bttvb使用3C產品，一天勿超過10小時
% r2 v& V2 F4 @3 I: h) }9 o, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O0 f5 I$ a( \, S公仔箱論壇洪啟庭提醒，使用3C產品每天以10小時為上限，且為避免藍光傷害眼睛，別在昏暗環境下使用手機，例如棉被裡面。此外，當白天陽光太強烈時也不適合滑手機，因為太陽紫外線易經手機螢幕反射入眼，加上原有的藍光，視網膜恐受損得更嚴重。
0 ~) R2 [7 m, L1 V% j6 R/ x( X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^ |+ A9 C# A& p) R$ e- R5 K
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀也於報導中建議，民眾使用手機時注意下列事項，好好保護靈魂之窗。
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6 Q8 \' h) [* L8 U% l& n( m& Ztvb now,tvbnow,bttvb眼睛與螢幕距離保持40～50公分
0 p) B" w! _ y3 B6 E4 j* D5.39.217.76每使用30分鐘應休息5～10分鐘公仔箱論壇* ~7 ? E2 E, \5 S
連續使用時間不應超過2小時tvb now,tvbnow,bttvb7 n0 T) O- _0 Q; Z# K
並應使用隔絕藍光的手機螢幕保護貼，或下載降低藍光的APP程式
# l! ~# [9 d, H5.39.217.76陽光強烈時應戴太陽眼鏡，避免藍光傷眼公仔箱論壇; h. G. p" `* f( W
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發表於 2018-4-12 08:27 AM
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