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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。5.39.217.769 Q/ K3 A7 F5 `# `
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!5.39.217.76* X: ]$ ^1 ~+ m
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:5.39.217.766 M" Z/ o* S0 h$ I8 s5 M
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,' _: [& l) e' z' ~! {. E
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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$ r0 K& H4 B+ L$ G' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。$ y% @0 c1 v9 U
1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟," M. f6 {0 Z9 h5 O3 _' ?
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,+ m. C0 Q% C% _1 F: U* P
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G, i& J: Z6 Y& ?6 h8 j
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ k$ E' _) b5 ~- K; Z1 v7 D
3.運動出汗法:公仔箱論壇9 n- \' }5 k0 N5 e6 h" F# e. N
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。$ n5 l' o( S/ ~4 f

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巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性/ }. M. J( I0 I; F% n
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
: K' `% i5 l- N) n" G+ s- ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..5.39.217.76% k: j5 M1 S' \1 ]5 A

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