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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。公仔箱論壇9 N& j, g- F# _) i' w0 P
所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:
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一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,7 b) N& c0 [6 W: ]6 ~
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;公仔箱論壇; s! t, w* Q' S; ?
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
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! B9 T. ^# k$ B0 o7 m下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:公仔箱論壇2 Y0 }! M& e, X3 M
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F5 \$ ^3 G0 D* g* w- `
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。0 [' y# ^* q& q
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。, K' i/ \* s9 t! i# `
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。  ?  y( {5 c" l- @2 k& G3 f& {
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:tvb now,tvbnow,bttvb* N# N  Z: L$ C, J! s8 W
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。' m8 t, X6 R) P

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巧用食物法:5.39.217.766 J7 Y; R, C$ n- j' B; P
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )2 a7 w# i- y$ N: n. h
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性5.39.217.764 d) S' @+ n1 Q5 G3 R
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性公仔箱論壇9 y( Q9 l: W; N9 L$ r& k4 [
疾病的發生率。公仔箱論壇: K  X6 f& w% @% q1 {2 z% s
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..公仔箱論壇3 C8 @# o" y) M
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