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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇; ~& \( E  D( {: M. P- v
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:公仔箱論壇7 n* H0 i& c1 A
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,, U$ P- K! O" ~- x
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;5.39.217.76; H! {, t( K& R9 ^7 m6 F& a4 E% O
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。  n( b/ y9 h( i  @

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下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇1 c8 C. f) A1 n& p5 Z# [! N  ~& S
1.
主動咳嗽法:公仔箱論壇9 r' z0 n" V: e9 g  |% {0 a' w
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,tvb now,tvbnow,bttvb' c; P) X2 i6 x' X
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。& Y/ M6 L3 R+ v) ~$ ^
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O. b* T+ k, s) F
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.76  d3 W5 ~4 z0 q
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )tvb now,tvbnow,bttvb+ [* U# V/ h8 \* I+ }0 J
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O- R2 m2 L3 h$ o9 c5 R. |  @. x
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。5.39.217.76+ L3 C  A. P# M1 U* f* V$ O
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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