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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!公仔箱論壇7 T% B! \' S* i' w
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:( O% V; b. K  A1 s4 l
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c2 h$ a; e- ^0 X/ ]" b" H! E9 W
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;/ O0 Q5 T/ g( {+ J8 {+ X+ K, j  D
另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。. y% b3 x: A; X9 R) P
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。+ t8 V3 J* E3 j1 z+ R: V$ \. f
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,5.39.217.76( A) f7 g+ W" t( i) j
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。5.39.217.76# A3 I0 g% w7 ^" o3 z
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2.
飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q4 S9 Y* m+ k# g  U! g
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h/ _; w* g- N2 P1 t: h
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4.
巧用食物法:公仔箱論壇/ l, h, B& ?2 n
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )3 b. d; [+ m! d; D
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性公仔箱論壇" m9 {# O$ k' P3 B7 _- N$ z
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性公仔箱論壇4 Z1 c, r; q& I+ G9 X& k( T
疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..
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