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時間沉澱出精華，用來形容陳皮再恰當不過，橘子皮經過乾燥、炮製、陳放，平凡的果皮變身風味怡人、養生治病的中藥。
. f! |6 g9 Q, C/ m5 K5.39.217.76陳皮貴在「陳」，經過長時間的作用讓味道及效用昇華。
7 _5 M8 e u, `: O古代醫家、美食家及追捧者認為，陳皮愈陳愈值錢，據說陳皮的著名產地廣東當地就流傳一句話：「一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。」這句話可不是胡謅的，幾年前，廣東新會陳皮文化節上，73年的老陳皮就拍賣出100克12.5萬元，遠高於黃金的價格。
3 G. O4 x2 n& Y f; s4 s8 k6 S陳皮護脾胃，橘紅助化痰陳皮又稱橘皮，還有人稱廣陳皮、新會皮，這專指中國廣東新會地區出產的陳皮，公認品質最佳，有別於其他產地，因此特別命名。
$ n' n5 c/ R H+ a中醫認為，陳皮味辛苦，性溫，歸脾、肺經，能理氣調中（調理消化道功能正常）、燥濕化痰。因為製法及採用的橘子成熟度不同，又可分為陳皮、青皮、橘紅，這三味中藥的藥性及用法也略有差異。5.39.217.769 g! w1 C: ^2 W5 R8 ^
陳皮是用成熟的橘子皮製成，而橘紅則是用柚子皮製成；並且在製藥時，陳皮保留皮內白色的部分，橘紅則是去除白色部分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f2 O: {% ]; i! v- H$ `
《本草綱目》記載：「和中理胃藥則留白，下氣消痰藥則去白」，說明陳皮和橘紅在功效上有所區別，台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩說。5.39.217.76: ^) N$ y4 D: C2 s
總結來說，個別適用的情況如下：●陳皮，用來消脹氣，治療脾胃氣滯濕阻所導致的胸腹脹滿、吃不下飯、嘔吐呃逆，雖然陳皮也能化痰，但作用比橘紅弱一點。
( W- w, k* Z* F% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●橘紅，溫燥之性勝於陳皮，有利氣、消痰、發表散寒的作用，因此適合外感風寒、咳嗽痰多的人。5.39.217.762 p. i/ _" b* Y3 O9 P* k
●青皮，則是用未成熟的橘子皮製成，有疏肝破氣、散結消痰的作用，常用於肝氣鬱結的病人，緩解女性月經前胸部脹痛、生理期不順等問題，台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿說。
5 c1 o6 H: N. b: Q陳皮屬於溫和安全的中藥，只要不是大量使用，基本上沒有什麼副作用，但仍有禁忌症需留意，像是陰虛燥咳者（咳嗽痰很少）、氣虛者，身體燥熱、咳嗽帶血絲的人，都不適合用陳皮，楊素卿提醒。5.39.217.76 s% g5 Z. b2 A
陳皮真的愈陳愈好？挑擇陳皮需眼、鼻、手並用：
7 X6 u2 ^4 j6 s( g1 ~9 |公仔箱論壇【聞】
7 c1 r# D! j' U4 f( m公仔箱論壇有芳香醇厚的柑橘香氣；陳放時間較短的則帶點辛辣味。若是毫無氣味、甚至聞起來帶霉味的，可能店家保存不當，藥材已經變質，不建議選用。tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ ^8 z2 C# W9 Q
【看】
2 p% x+ }+ C! Z* U' g5.39.217.76廣陳皮（新會陳皮）呈片狀，以皮薄、片大者為佳，其他還有製成條狀，但不論形狀，應選油潤有光澤的。如果黯沉無光或有白點，不宜購買。公仔箱論壇7 ~% Y* w9 a' x- J' R- K
【摸】
1 k/ Q. s$ S* T- A! ^, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以乾燥清脆者為佳。太過濕軟表示陳放時間不夠，或者已經受潮。/ z& ?, ?; P* y7 ~+ q+ K3 C& y
買回家的陳皮用密封袋裝好後，放入密封罐，再進冰箱保存，冷藏可維持穩定的溫濕度，避免藥材變質。' n1 f6 I; I( Y3 {2 E
至於陳皮是否真的愈陳愈好，需要一擲千金去買年份久的陳皮嗎？中醫師及專家認為並無必要。5.39.217.76& W2 q: t! [( J( F& u" }% t
一來，目前沒有相關研究或臨床經驗能證明年份久遠的陳皮較具療效。二來，陳皮在中藥裡並非君藥（主藥），多擔當配角，並且用量也不多，所以沒有追求年份的價值。
% y. W% {0 U3 d0 c+ ptvb now,tvbnow,bttvb更重要的是，陳放時間久了，保存方法及條件都會影響品質，若是保存不當，發霉變質，用了未得其利、反受其害，所以，只要著重藥材的安全性和保存良好即可。
; }& S1 p+ }/ f$ I" Z1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮入菜，去腥解膩助消化陳皮香氣怡人，自然受到饕客、大廚的青睞，除了煮茶，加入陳皮的菜色也變化豐富。
7 t% u' E$ n( ctvb now,tvbnow,bttvb陳皮在粵菜中佔有獨特地位，廣東人日常煮菜，把陳皮當作重要的調味品，無論烹調紅肉、家禽、魚類，或者煲湯、做甜品，皆用陳皮提升菜肴風味，例如廣東名菜陳皮鴨、陳皮子排、陳皮牛肉，就是用陳皮的甘香味去除肉類的羶腥味，並解油膩。而肉類的油脂多，吃了本就不易消化，正好陳皮有助消化，兩者搭配適宜。5.39.217.76/ D1 F2 t/ i1 |* Q+ C
有些粵菜餐廳餐後會送上陳皮紅豆湯，讓這一餐畫下完美句點，陳皮的香氣豐富了紅豆湯的滋味，吃完唇齒留香。5.39.217.769 i2 ]9 f- R6 h% b) ~
不擅廚藝也沒關係，楊素卿提供一個她自己常用陳皮的方法，以一杯米搭配6克陳皮一起煮成飯，掀開鍋蓋時，飯香中夾帶著清新的柑橘香，令人胃口大開，「這特別適合小孩吃，」楊素卿說，小孩的消化功能尚未健全，較容易脹氣、消化不良，而陳皮能理氣、助消化，與米同煮，吃了可以減少小孩腸胃不適的情形。
) @" T! Q5 A' I: e! Q& ?6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自家製橘皮不等於陳皮冬天是橘子盛產季節，有些人會留下橘子皮曬乾或烘乾成橘皮，這和陳皮有一樣的功效嗎？tvb now,tvbnow,bttvb& c! W( [0 Q) J2 z: T& c' c
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科中藥局組長周佩瑩指出，陳皮經過炮製，並長時間存放，因此橘皮中所含的揮發油成分已經散失大半，可減少對腸胃道的刺激。然而，在家DIY的橘皮沒有經過炮製，存放時間也不夠長，所以保留較多的揮發油，對消化道的刺激性大，一些胃腸功能不良、消化道比較敏感的人，反而要小心食用。
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陳皮茶飲化痰、消脹氣陳皮生薑茶
4 x' d4 P1 M6 O8 U5.39.217.76材料：陳皮5克、生薑3片
( u) ^, L2 S3 A4 b* J5.39.217.76做法：陳皮、生薑用500cc水，慢火煮成350cc，即可飲用。
) _* `& z/ s; f c% f0 i- j公仔箱論壇適用：脹氣、胃寒嘔吐、咳嗽痰多
& t: x3 ~$ v# [0 \& S6 ~5.39.217.76貼心提醒：痰很多時，可將陳皮10克、薑母3片、白蘿蔔300克加水煮湯，煮至白蘿蔔色澤變紅後飲用，可降氣燥濕化痰。
; s/ P- P) X2 f$ Q! B5.39.217.76茶飲提供：台北市立聯合醫院中醫針灸科主任楊素卿5.39.217.76 w& b% X1 T' N: Z- o/ M
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6 \9 n' E& y2 V4 N" h+ E陳皮蜂蜜飲
% d$ U- o& ]4 }, J3 \材料：陳皮5克、蜂蜜適量
+ N# H. p2 O# f' e$ mtvb now,tvbnow,bttvb做法①將陳皮加水稍微煮一下，再加入適量蜂蜜調勻。公仔箱論壇+ A% _: X/ F, [7 z$ @
做法②將陳皮60克放進密封罐，倒入蜂蜜蓋過陳皮，靜置1天以上，需要時取幾匙加水飲用。" |, E/ l2 @2 C3 l Z2 w5 M B9 |
適用：工作勞累、體力較差者，蜂蜜有滋補功效；便秘者飲用可潤腸通便。tvb now,tvbnow,bttvb- v( T; G+ @, _2 {
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發表於 2018-4-8 11:09 AM
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