7 d. Q2 d9 s6 B. K7 I5.39.217.76
+ }( W+ d: N+ Q7 `4 ^5.39.217.76姚先生以往生活勞碌，每日工作14小時，但因為患病而更加注重健康，每日運動。（張美蘭攝）
1 ^: F0 B5 B/ g6 H公仔箱論壇
" y, Y! _) k( ?7 Atvb now,tvbnow,bttvb
8 B8 S( F3 X6 c2 ~/ O: [$ b, |3 P1 ]
病發前已服降血壓藥約6年5.39.217.76; `) q- n! e% Z" ]: \* H9 d
本港每年大約有1萬宗通波仔，其中2,500至3,000宗是心血管完全堵塞至心臟病發，其餘是局部心血管堵塞。心臟病為什麼找上門呢？姚先生分享了他尋常飲食，習慣喝紅酒，一星期4、5杯（每杯7安士），上班期間吃雲吞麵、蛋治等茶餐廳食物，放工會吃宵夜。結果他有個33吋的大肚腩，重130至140磅左右。公仔箱論壇( l# D! R8 L' `+ O' j% b+ X
2015年前，他已服用降血壓藥約6年，至心臟病發前數個月，驗出高膽固醇血症，他未有服藥，但「的起心肝」跑步，兩個月來消減不少，誰知突然心臟病發。死過翻生，他除了服藥，更努力運動及吃得清淡，杯中物都只會在喜慶時淺嚐。; p7 O5 Y+ A& n# ]8 G6 G, P
- v- ]0 h! |: I8 Q5 n* s9 R
3 |: i4 b2 ~( n" K8 d0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 I5 v+ I. v3 l/ [3 B1 m: ?
$ d3 X# Q$ _: s: r& k3 B3 t \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 P. r1 p- c3 Y) u, d1 ~4 Q7 j5.39.217.76港大內科學系心臟科教授蕭頌華提醒，40歲以上人士應做身體檢查，驗血及照心電圖。（張美蘭攝）
& R3 m& m3 c2 O6 H) Z4 _$ H5.39.217.76) \ d8 j+ o& j) ~! x
0 ^/ e$ r; y* S
% I) T- o( q! C7 o & O$ P+ Z4 K l2 \) X# h
公仔箱論壇4 D* {) H. o N0 P2 x
衞生署署長陳漢儀（右）早前公布，本港患高膽固醇的人口達290萬人。（資料圖片）
; `. z% O, n. C4 X# ]tvb now,tvbnow,bttvb: f4 s( w$ E# y+ E
高膽固醇好平常？
# h9 u$ u4 j" U6 `; S( [tvb now,tvbnow,bttvb姚先生的遭遇或隨時發生在看似健康的你我身上。衞生署最新調查顯示，49.5%15至84歲受訪市民有高膽固醇，即每兩人有一人有高膽固醇問題。經年齡標準比率（Age-Standardised Rate）計算，高膽固醇人口由35.3%升至42.1%，推算有290萬人患病，且不少人並不知情。衞生署推算未來10年，34歲至74歲的群組中，每10人有1人可能患心血管疾病。, K8 }3 d+ o+ H# q; B
香港大學內科學系心臟科教授蕭頌華表示，高膽固醇血症可以毫無徵狀，若沒有好好控制，可致血管栓塞而導致心肌梗塞，危及性命。成因包括進食高脂肪食物，或者自身製造的膽固醇過多。蕭醫生解釋，身體的細胞膜當中有低密度膽固醇構成，而體內膽固醇一般佔70%至80%由肝臟製造，20%至25%膽固醇由食物攝取。假如運動量少，消耗少，加上飲食不節制，隨時有高膽固醇。5.39.217.76. p `' S# L, f* c# f
5.39.217.76: Y; M V; `) ] ?; F. y
) g9 a: U. |3 @公仔箱論壇5.39.217.76+ [# {# `/ ?' t" V S
" D6 T% n* Q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 L0 V6 e+ k0 l5.39.217.76
9 ~/ @8 P& x7 z& b7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇分好與壞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; p, u/ N2 Q
公仔箱論壇" ~5 N1 \7 Q; z5 \- {
tvb now,tvbnow,bttvb9 C& V% J- w0 e% T) z
tvb now,tvbnow,bttvb) I' i8 c# b5 ]6 O1 a9 A
壞膽固醇：正式名稱叫低密度膽固醇（LDL），來源包括肥肉、動物內臟、海產。tvb now,tvbnow,bttvb0 I. \& B: d& }( D. ?9 j
可致血管堵塞、血管粥樣硬化，引起心血管疾病。
9 K2 o. M" `; n2 N BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' x$ n+ O6 Z; _7 E8 {3 O$ P. N
tvb now,tvbnow,bttvb7 O. y* Y4 q1 V' n8 [ `7 z3 \
好膽固醇：正式名稱叫高密度膽固醇（HDL），來源包括魚類、堅果、橄欖油。
+ F! U- L7 U. g( t4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可減低血液中的壞膽固醇含量，抵禦血管粥樣硬化、斑塊的形成。
A8 w4 Y- l! Z! y# b; |3 R4 U! |4 B. F" q$ }8 U
* d9 k: V3 Z- F. Q) U0 Itvb now,tvbnow,bttvb高危病人單單靠控制飲食，對降低膽固醇的效果輕微。蕭頌華解釋，雖然改善飲食及多運動有助控制膽固醇水平，但部分人同時需要服藥，以穩定病情。部分病人服藥後治療效果仍未如理想或有副作用，例如肌肉酵素高，可考慮注射新型生物製劑，進一步減低出現嚴重心血管病發風險24%，死亡風險減近3成。該針劑目前在香港屬自費藥物，每月需數千元。
* ~( m+ c/ k* j' u' }6 l8 `公仔箱論壇公仔箱論壇- @/ Q4 m6 p2 T, T
# y( u' w, S& _, {公仔箱論壇
( h/ M: |6 h5 y- X/ utvb now,tvbnow,bttvb
; @3 T4 T3 w) _6 L. w1 ]# h8 Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% D0 e: o7 j4 `- _4 u- D
為保持身體健康，一般人應每星期運動150分鐘，若果有高危因素，例如高膽固醇，應每日做30分鐘中等強度運動。（視覺中國）5.39.217.76/ ]2 p! ?- O8 q4 K+ x
! U4 p# |( C9 w* y& c B' N6 R, N公仔箱論壇
- [3 `+ O" y$ f* I
- H$ N- o! ^: }/ `" O每星期應至少運動150分鐘
, E8 y5 @! s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕭頌華指出，眼珠邊緣有白色（稱為角膜弓）加上年紀輕，或者手肘、手掌、腳等關節部位的皮膚會出現黃色瘤，很大可能是嚴重高膽固醇血症，這類個案一般屬家族遺傳。不論肥胖或身形瘦削亦有可能患上高膽固醇血症。為保持身體健康，每星期運動150分鐘是基本，若有高危因素，例如高膽固醇、曾接受通波仔，應每日做30分鐘中等強度運動，即是每星期210分鐘，才算達標。
& U. H) R: u7 s, f. n1 ]) u! K" K9 Ntvb now,tvbnow,bttvb血液的壞膽固醇並沒有劃一的「正常水平」，而是同時需計算年齡、性別及其他風險因素，一般人的水平應低於3.0mmol/L，若曾經通波仔，壞膽固醇水平便要壓得更低，以減少出現中風等風險。蕭頌華建議40歲以上人士，應接受身體檢查，驗血及照心電圖，由醫生解釋化驗報告及評估患病風險，以提出適合跟進建議。
n3 \3 g, R& l( X; a2 b) O' L
% _. b* i* H1 |: w" @6 X# v |
發表於 2018-4-7 03:40 PM
| 
5.39.217.768 _' f9 s, @0 n4 a: W! t
