[健康資訊] 指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救

li60830

指甲上有豎紋、白點？這是身體在向你求救，吃這幾樣食物可改善   
/ s  v; I0 A' ^  V* P/ R; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C  Y; y& |' i, [0 z0 E# Y
指甲是反映身體健康問題的一面鏡子，請大家先伸出雙手看看自己的指甲。一般來說，身體健康的人指甲是光潔平滑，如果你的指甲上有豎紋、白點就要警惕了，這說明你的身體存在健康隱患。有些病症不是以疼痛形式表現出來，而是以這種方式在像你發出「警告」或者說是「求救」，像是肝臟腎這類病平時不痛不癢，一般爆發出來就遲了，所以指甲上出現豎紋、白點時我們要重視起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C! l$ X6 d8 Z3 W* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' x4 ^" P3 G4 h4 h5 [

; ?. I1 ~, }5 r( \5.39.217.765.39.217.76" H/ D; O9 S/ W3 B" _$ _, A8 v

9 o( `( A. f' H. W( C公仔箱論壇1、豎紋說明什麼？許多人指甲上或多或少有幾道豎紋，大部分人是因為用腦過度、操勞過度、睡眠不足，改善作息和心情就可改善。如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的病變，消化係統出現問題，貧血缺鈣，或缺乏微量元素和維生素。 公仔箱論壇8 ~' {: g0 o1 b3 b

$ [( `8 t: ]+ B3 s1 wtvb now,tvbnow,bttvb我們就不止注意自己的休息時間，還需要改變下飲食習慣，多吃對腸胃好，營養又比較全面的燕麥片、水果乾來調理。
* z4 F7 @* F( m4 A5 R5.39.217.76公仔箱論壇7 w( s& ?% R% y' E5 I
2、藍黑色的豎紋說明什麼？中醫認為指甲的色澤和形態可以表現肝腎的生理機能旺盛與否，要是豎紋是黑色的，可能是肝臟機能衰弱導致的，毒素在體內沒有及時排出就體現在了指甲上，這類人平時要多吃補肝益腎的食物，比如黑芝麻糊、海產品之類的。而如果指甲是豎紋是藍色的，說明你的身體缺氧，可能是肺炎等肺臟感染的跡象。多吃養肺的食物可改善，比如桂圓乾、葡萄乾等。
& {2 h& ~7 g2 W- M5.39.217.76
* @, D1 V; [, ~$ w- |* H3、白點說明什麼？指甲上有白色點狀或絮狀的斑點，一般是消化係統不好，有胃腸道疾病的徵兆，或是缺鋅。
# }1 [- t( ~/ F! O1 X3 V& {5.39.217.76
3 \/ C  H& U5 i1 C+ a% p小孩子指甲上有白點可能是肚子裡有蛔蟲要吃打蟲藥了。大人的話平時多吃些養護腸胃的食物即可減輕和緩解，最便宜又常見的就是紅棗了，紅棗營養價值豐富，多吃對人體好處多多，還可幫助消化，另外，補鋅的話多吃富含鋅的魚乾等動物類小零食，就能讓白點慢慢消失。5.39.217.76$ r5 l3 j, M! X2 T+ q
公仔箱論壇7 A; @3 G' e, `1 H5 i7 F8 r
7 P& T/ k$ v4 I) S7 r: E6 Y
/ P& R  `5 q; n$ x' s# T, b; ?- h
4 H1 Y9 r& U% Q' |) e' g
通過以上講解說明，想必大家都清楚了指甲上的豎紋、白點代表的含義，以及對應的身體器官的求救信號，這時我們就要意識到自己該養身了。: X) b/ J: q5 Q% v3 R7 e- L

$ U' v- q4 Q9 {. D( o; `$ q9 w2 Y5.39.217.76
' L) W( a, t3 h8 ^! _  B( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]6 u* \' X0 b3 C# @0 e1 V1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 M: [" u/ o( n$ X' G
tvb now,tvbnow,bttvb- k2 n8 C4 Q6 c$ t& k7 l
下面幾個好吃又養護身體的食物，希望能幫助大家改善身體狀況，讓身體變得更健康。如果體內缺乏營養，消化係統有問題導致指甲出現豎紋、白點的話，可以多吃點營養麥片來改善。
& J# k8 l1 p1 @1 I0 ?% R* W/ @tvb now,tvbnow,bttvb" Z( r9 F# o0 {! l5 _" D$ Y- {6 }
這款膳食纖維豐富，還加入了果蔬、堅果仁等材料同製，富含各種營養物質和鈣鐵鋅，用來當早餐吃，堅持一段時間，指甲的白斑點就會自動慢慢消失。; o! a, z  M/ ]0 M8 }( B% B

: e2 G; e( q/ L6 z4 u5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果指甲上出現豎紋的時間較短，或是大人指甲上有白點的時候可以多吃一些水果乾，這是因為身體營養不良，消化不好，從而在指甲上表現出來的癥狀，水果乾有豐富的維生素和礦物質還有果糖，能夠幫你補充營養，從而減少豎紋產生，讓身體更健康。
4 V; y: A9 k! r  V2 h' W8 utvb now,tvbnow,bttvb
( |1 r! y% D3 _
0 N+ @: T. B2 T0 q+ |: ~- htvb now,tvbnow,bttvb指甲上出現豎紋，很可能由腎臟出現問題，腎臟要補，就要多吃黑色的食物，比如黑芝麻糊。可調節人體生理功能，刺激內分泌係統，有促進胃腸消化與增強造血功能。核桃粉還含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，因此對去除指甲上的豎紋很有療效。 & p) i9 j, T! h1 P8 I

* r. s. Y. f: g7 @8 |  E5.39.217.76# }+ s) q+ s: g1 i6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r& g# M& v" o

" Y) R8 j; |) h( _公仔箱論壇
& V. }8 ~1 ^3 D8 }+ p+ T, u桂圓味甘平，能補益心脾，清肺潤肺，養血安神，調養身體。最簡單的方法就是每天吃10個桂圓，就可以改善肺炎和肺臟感染的跡象，還能生血益氣，護膚養顏、增強人體免疫力調節功能，對人體是極好的，身體調理好了，指甲上的豎紋、白點情況就能得以改善。公仔箱論壇, U3 j% M$ S) `* a

( Q( O2 \$ r$ a8 ^' B
, z8 R1 B" M$ g) N# _: ^; ~公仔箱論壇葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，並有多量維生素和氨基酸，可補血氣、暖腎，治療貧血，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，因此指甲上有豎紋、白點的人多吃葡萄這種食物，食療效果非常好，不妨試一試。0 {$ `; v7 F& o% N0 S8 f( W

- `6 e0 A7 o* ^. k& e0 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E+ G) |% T3 u. L# P2 @
tvb now,tvbnow,bttvb& J/ K. A. W4 A5 {. m: M

* i3 G2 D" N+ h: ltvb now,tvbnow,bttvb
$ R8 r! W' ~" `公仔箱論壇紅棗、核桃看似普通，實際卻是很好的滋補佳品，可以說好處數不勝數。是適合各類人群常年吃的養生食品。
% H2 N- p( `, [+ k2 i7 R5.39.217.76
. [+ _4 c+ h7 K/ |1 O+ g公仔箱論壇5.39.217.768 S$ x% m# a4 Y1 W9 C
補血又補肝益腎，每天兩三顆，隨時補充能量，美味又健康，豎紋、白點自動會消失。

c9o3qay5

感謝分享.!!
$ C9 U3 A3 i* ^: X公仔箱論壇
( Y+ L) _+ m5 y+ ]# ^
  F: W6 h" O$ F# e4 g! E5.39.217.76 5.39.217.762 e% V5 W3 z2 c! {& h& K$ i; P
   
9 N; g' O, F  d' x公仔箱論壇    
6 o' v/ e# v1 z# }* ~' Htvb now,tvbnow,bttvb    
* F5 l6 [2 z3 J. c# K+ \    
. s) E; ~* K* ~/ L3 Z: B3 d% z5.39.217.76     7 o# ]. M" L' \4 s" {$ A, U  z* D
    公仔箱論壇# |! n8 J3 t( t+ x. \
   
% P/ @) q3 T) i& g* ~tvb now,tvbnow,bttvb     5.39.217.760 Q& q7 N; L  p$ f- B' f3 ?; e

/ \: G( \- c2 c$ g' D; I+ J/ n    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y+ s1 b4 }+ b* w2 |. R
   
5 H8 Y8 H6 w7 R) g# r公仔箱論壇    公仔箱論壇6 h3 w' i, h/ H5 R& a9 Q, h' T, @
   
7 f# D7 |5 ^* L    公仔箱論壇/ \+ T  i8 ^6 U. k2 {% ], \3 G

2 G6 h. w" {( x/ T2 B9 g, ]; n公仔箱論壇
6 M- f$ N7 O8 l' H6 M1 b  C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 W- y' M& T* J% @* P& ?6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 T7 g& U& p1 T2 a( L) [
   
  r  z9 ~6 m8 `# q) |. z* j     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^$ @: X1 G1 Q6 Q* ~
    5.39.217.76' x( k: x4 {0 v
   
) H% w) J* M$ x3 }6 P7 _0 ^5.39.217.76    
& ]/ u  k6 S: Z; |9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L* T, K! N6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb& h7 W( q- I: i& x
   
3 T/ k9 p+ Q) ]% {0 \! M9 q" }, Vtvb now,tvbnow,bttvb - J! E; I! U; J5 e+ E3 Z5 I, @
        tvb now,tvbnow,bttvb, w$ T1 s" w; j

$ g4 i) {" e4 r9 O+ R0 F公仔箱論壇5.39.217.762 y5 G* y5 {; w, S4 W5 S" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q; r2 c; k: M8 X

. O7 ?; |  v' h8 etvb now,tvbnow,bttvb    * _4 X' I+ q! ~; ]6 P" G) j( M
   
! R2 d4 _5 A; D+ E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q$ {2 L9 I# w( r  y# r4 G
   
3 L" t/ c, L7 Z) o6 g, c2 d: s/ F     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 Z0 P1 k3 n+ j7 [
+ g8 Y9 M5 `; e1 U" r1 \
   
! w, r: K& V5 T. Z/ U2 G" z    
9 U# {5 O' w( P) e7 O4 R- L公仔箱論壇
) d$ d' j, A& c1 w5 N: W     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]7 c7 v$ K# p3 F; Z
: |/ P# f6 T# W, k7 K" b6 [

" {+ z: N6 z4 {% P8 r7 ^1 itvb now,tvbnow,bttvb