週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！
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7 ~9 _ f: H- R- Htvb now,tvbnow,bttvb這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f9 _5 E5 Z. f5 T: k' p
% b' L3 P( c. {: ^# I2 ~8 @因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& B" S; f$ V# K5 \, `: p
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1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變5.39.217.76' d. Z7 _! O5 J7 x/ L' p2 V$ N' c
上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 ( l8 B1 G5 s# K% O' H; g
/ |% r. z' N8 W3 Q公仔箱論壇2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌公仔箱論壇 G: P3 C4 J: q3 |$ k
餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。 5.39.217.76# }. {; n" t5 I: M; u
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3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身公仔箱論壇5 t2 i# Z3 S4 J; y) y; p
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。
* l+ Z% x' u& K6 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 G8 h @- M' Q: U
4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
! o" ?9 K3 O u$ Atvb now,tvbnow,bttvb到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 公仔箱論壇' z3 n, M& O0 t+ n: W4 d
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5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門/ o, K/ d$ b& ?, i5 h- I
把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。
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`# C5 E* d; K+ Ftvb now,tvbnow,bttvb6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外
" M4 n3 `! _' }, Y# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。
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' t4 c$ f/ z# s/ y7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入公仔箱論壇8 [0 t: a' R: @# z
鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w b' T5 \ M K7 E' x7 _& J" {
g b5 z7 g+ N; F" S! G0 Ftvb now,tvbnow,bttvb8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥9 c' s0 S i6 D% X5 C8 ~6 D) N( Q$ a! L
憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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