週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！
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這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W" i- A' Z E D1 Z) w/ B Q
+ T' ~: x- [4 `: i2 H公仔箱論壇因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： 2 }9 K; }% d( R+ I( @
7 ~5 K+ j G, @# D5.39.217.761. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變
; {" f: m' G5 F0 @上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s& t3 @- K; ?
; i. J3 T- ^/ g) F" @% B2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌5 R* y4 d8 Z7 c: |4 L
餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。
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' y+ ]6 m8 f7 ?/ j7 U! Q! m公仔箱論壇3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身0 ^; Y3 S1 b4 E" ~% Y+ N% V
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。
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3 A8 a- Q8 n. k6 l/ j5.39.217.764. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來
$ h, F4 U) o2 a$ X C1 ?到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。
4 c0 f, f. T# F; X0 [8 @! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \! d8 {0 w/ x5.39.217.765. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門
9 i$ ~, e H9 r8 `2 _tvb now,tvbnow,bttvb把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 0 d. F; u- }$ E( c# q) K1 i
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6. 睡覺會磨牙？醒來後脹氣也不意外tvb now,tvbnow,bttvb6 x @8 w5 s. g+ s0 a/ m
睡覺磨牙這個讓人不好意思的習慣，不僅擾人清夢，睡醒之後還容易脹氣。池谷敏郎指出，這是因為磨牙時不僅吐出體內廢氣，也吞入大量空氣與口水所導致。 5.39.217.762 a- A5 ^9 [' I! s6 z- E+ c$ k
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7. 鼻毛修太短？乾燥鼻腔讓感冒病毒長驅直入
; Z( F- x- [. ~# D3 K; t S6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻毛的作用在於調節空氣濕度，以及阻擋灰塵進入呼吸器官，若是一不小心把鼻毛修剪過短，就很容易讓鼻腔過於乾燥，甚至因此招來感冒。 " f% ? L! F. H# b2 o6 I# l
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8. 經常憋尿？當心血壓上升、如廁昏厥5.39.217.764 m+ i: j) o" v, \4 O
憋尿，可說是人人都有的經驗。然而有許多人不知道：光是忍著不上廁所就會導致血壓上升，甚至可能忍到冷汗直冒、如廁後突然間失去意識。 5.39.217.76& i1 H+ W2 O4 S9 t# ~
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發表於 2018-4-1 01:23 PM
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