網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。公仔箱論壇' s3 C* x8 j' C1 ?! M; |
) F' j! P5 r% b7 o1 @9 `$ Gtvb now,tvbnow,bttvb! b! x. |9 R$ q, l$ G
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。
% m. q; T0 [( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^* Y9 y1 C8 otvb now,tvbnow,bttvb
$ @7 u- s( x* {4 @國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。5 ^" c/ v* w( @ \6 e5 O% M
5 ]# ]$ p' t8 i公仔箱論壇+ y" ]0 |& | l7 {1 G+ s; ~: o, N* l0 r" N
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。
- a" e' ]& @4 c
9 a% }3 K6 O1 I5 f- q參考TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [ }* q/ n4 R H% Q: R& [ l
中時
6 v- @/ t. n: F# n; E4 r$ I/ U) ^. ]1 b r: b1 |9 T; c
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
