網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。公仔箱論壇: s9 ]9 g6 {$ _: B
# ?. `% J7 e+ U( g0 `* T- P0 x& p
$ @% `! ?. W" e+ N
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。
* `* I9 e/ y. |- p8 L, |8 P: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]4 q: {/ ?# n( x. l9 s1 n* @% Z5.39.217.76
7 [5 Y. J2 X& c) I5.39.217.76國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 c* n; _; v3 `2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! x, \9 V( D) Y2 d; N
4 a. [4 B& ~) I% v- }# Z6 V' N; [! n公仔箱論壇想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。
4 {# w3 B& |% S. u% i) g公仔箱論壇
) K; Q7 E, \1 D- `* X- b6 m- X參考TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g( g2 i# y8 X( | Z
中時. m8 M" D" u0 N& n- S
* p: K! q) H. k* y$ \# f) _. }
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
