網路傳言多吃椰子油，可以改善失智，台灣臨床失智症學會今澄清。學會秘書長張維紘說，該傳言來自2012年的一篇研究，內容指出椰子油含有中鍊甘油三酯，其為腦部功能的必要成分，可增加記憶認知功能，但除了該篇研究外，並無任何證據可以證實椰子油能預防失智。
3 z0 i/ ?! n! W
( D9 `* P& B S7 E5 t1 V5.39.217.76公仔箱論壇1 y; e! s/ @) Z% D
台灣臨床失智症學會理事長白明奇補充，日本過去更直接在報紙上刊登，表示椰子油對失智治療證據不足，美國心臟協會AHA更提到，椰子油內含的飽和脂肪酸，過度攝取回增加相關心血管疾病風險。他強調，當心血管疾病風險上升，失智症的風險也會隨之增加。tvb now,tvbnow,bttvb, @% L% H9 Q' i, M4 q. J
! c" N" C, a6 N2 T$ d( u
tvb now,tvbnow,bttvb7 z* b$ f1 c8 X: F2 f
國人常有吃哪補哪的概念，認為吃些動物的腦部可以防止腦部退化。張維紘強說，動物的大腦含有大量脂肪，吃多同樣會增加心血管疾病風險，導致容易罹患失智症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' ]4 [& r6 @; ]
b; m5 p% k7 p$ i" k0 ^1 n$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X$ R6 G! A* H, u5 U
想要減緩失智，應秉持「三動兩高」的原則：即頭腦要「動」、休閒活「動」、有氧運「動」、「高」度學習、「高」抗氧化。白明奇說，包括失智症在內，很多退化性疾病都是因細胞高度氧化而起，多吃如藍莓、菠菜等抗氧化食物，能有效幫助延緩氧化。, J* p+ O, s0 V' K% Y
5.39.217.76/ }. t5 F0 a% z- N( a
參考5.39.217.763 x p7 Y2 Y/ K4 @
中時
% y/ E/ W: ^: w: c' R8 X公仔箱論壇5.39.217.76, D+ G% X+ t9 x+ u; m
 |
發表於 2018-3-29 03:06 PM
| 
