腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.760 G: A, d, u$ q+ N
1 `0 f! I) D d* t8 R$ b
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
T% \- Z7 z/ w4 A0 w: w7 e
3 F; \( j# @9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 5.39.217.76$ s- s B0 a m1 |0 G
% \% C" C6 p! S6 m/ e5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
0 Y; f, e! K" q" [$ r# m# Vtvb now,tvbnow,bttvb護腰分成兩大類。
) m' s5 o- E/ H- A' t5 l* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s: H) W4 k2 z2 U/ |6 S8 h公仔箱論壇第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
% J- Q: x$ c. g7 V: P) q
3 S, {* t! `* J& d& A) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
! b) \; W- V* U% |公仔箱論壇護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x5 `) Z' [6 H- \, l% E. j
3 z3 r- Q& d: s& W" \
護腰的好處 5.39.217.769 b0 L8 `- l5 }
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
. B' q2 r$ J) V w% w. \
4 E2 l" E4 ?) B; a/ z公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
% G$ _/ @" X7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P! b& K4 ?6 `8 }tvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
' W/ e4 B& c; Y( A公仔箱論壇5.39.217.76" C+ e# q$ [ e S% J5 I" o; B
護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 s3 |0 D; L i4 f
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ?+ X0 f* T9 f6 H# ?' Q5 s
' K1 V6 d. r7 ?* n. i$ X5.39.217.76包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 公仔箱論壇# A# T6 P" d7 C
護腰,下背痛,腰痠痛
4 f1 z ~# {: t, V公仔箱論壇護腰與下背痛
- r8 ~; @! o$ h* O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H3 _# ~7 V: `2 n1 a
+ C7 [ Z% k3 v穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 " j6 d+ J5 c1 H1 V7 L5 H
護腰,下背痛,腰痠痛
# M) \2 E- J& K8 D, s$ I6 m0 R5.39.217.76結語 5 V! [: p0 D J' b
; D% r; j& W& f7 H+ e5 S公仔箱論壇對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
: a7 ]/ E, J- r9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^3 L" R+ }5 }, j3 J( |6 p9 ptvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 7 U& {- u/ y! r/ R5 b
3 I$ X, f4 \: B) l6 g6 atvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇5 z d0 t3 W; X% o
* i) ^' K/ F) ~" J [' [* m但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
