腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
7 F2 f' W* t( u+ K: X5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s1 Q0 q6 |$ ~ D+ U3 k; `7 Q
【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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0 p7 A+ S8 k! V( p0 m" d1 {# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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1 Q$ Z5 L* Y; M- i8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰種類
/ z# r. ]3 B: ]& p, ~護腰分成兩大類。 5.39.217.760 P0 [. x8 i# e' Z) V+ J! l
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 5.39.217.76# \- I" n. u4 x5 q
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u6 \4 X5 r8 S, Y
/ a0 h0 U% z- }5 O# `公仔箱論壇護腰的好處 5.39.217.763 q7 A9 d) X q( n
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 " {, p; o. q$ U. ?' ?6 c) F ~6 y
4 [2 d5 K/ q& w, A2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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! l, J* A/ O" D H6 j0 ?5 @; btvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
@: }0 `. f" ^; o9 x- Y0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O: q6 @" B( t$ ?. ?5 o護腰的缺點
% o* Y0 X2 S) ~3 n. Y/ @! b相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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9 [$ r$ p7 w2 r# @5 Y包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 + z: t4 E) e1 w
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4 R% r$ m2 {: f( Dtvb now,tvbnow,bttvb護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb, q r ?$ _8 a" w/ `# `1 V
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
" m: o5 _/ q2 q3 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. g6 M' B& t( k$ z$ n6 f; v! _% R
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 公仔箱論壇% i% P Z/ e$ d* ?; a9 [% f
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; ?9 b3 X1 b; O8 |% O8 Z. Ltvb now,tvbnow,bttvb結語
5 u U. n | x! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \9 S6 ?5 F; Z3 o+ I對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 l* F; u' [( i
" o. _ h' A4 S \* Z7 K) ?: B公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 ; u6 T: o5 a6 ]& @
8 j, L; E. q, F公仔箱論壇但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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