腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！5.39.217.76# }. H4 O; c% [) ]3 i f$ i
- `5 e! Y. U7 i5 v& \0 C$ W+ ^【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 5.39.217.76- ^ A/ l: r; c
$ b3 V, T! s$ I) G( y; Rtvb now,tvbnow,bttvb另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
* M; o: X6 _) E ?8 l5.39.217.76' H# Q: s2 l2 r! t+ D" o
護腰種類 5.39.217.768 Y4 ^3 V+ K" d- T" ?
護腰分成兩大類。
7 U+ ^9 s$ |( ^1 O4 k" T, L5.39.217.76
5 U2 b1 |% @5 A5.39.217.76第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J9 P# m/ }+ t& [: E. ]) J( O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o; d9 p9 a9 H+ Z
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
" D9 ^, k( ^7 B# J' q, c D護腰,下背痛,腰痠痛
* D' r* V% z% }" c5 P1 F9 B( J& A
5 ~% J, q/ [4 E9 X" H7 {5 N1 K( J/ Ktvb now,tvbnow,bttvb護腰的好處 5.39.217.763 |# F, L) N& m3 h% s8 Q
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 ' D/ s& }% P! C$ ^8 F1 B' l
2 r& v5 h& d6 ?+ @ j: ]* O- M
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
4 ~0 u! H! _: ]9 c
t; b& E! b8 l% Dtvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
( |( e6 J' W1 z6 B- g5 N t& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" F* @1 Z) }8 S5 P" e( l
護腰的缺點
- J- j* N4 |4 D3 ]/ |公仔箱論壇相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 5.39.217.76( ?' ~8 M. a+ J% l* k/ v/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T' k: n) _- A l. B
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
# z5 }7 _4 m. `4 }7 ttvb now,tvbnow,bttvb護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb! b& O9 _" b5 M: T. w4 ~( `
護腰與下背痛
3 j% M# `2 ~4 `5.39.217.76根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
7 Y4 c8 g9 _1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 n! w) w% z* H7 L1 n
穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 6 x0 l/ |: l" o j+ F# [* f& C
護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _* [! P* @# f- U% B# W1 c) L
結語 4 g6 q" v1 Y( d, b- \; U
. |7 r8 f# c' e2 S* G" Q對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
4 m9 ^. O6 w3 }' t) I0 [tvb now,tvbnow,bttvb
- y# d% q) k6 I4 i9 k; g- m根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
. Q5 c# }1 k! z5 B" i8 ]4 n6 f% y& [5.39.217.76
7 B) e3 v/ M1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
2 T6 X @8 G4 N9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r4 y. B5 g' r2 h, v9 `5 a' V9 X
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
| 
