[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

abcd0816

檢視相片公仔箱論壇0 s# n0 @" ~! }5 G: u3 L

% u  i0 |$ f2 E5.39.217.76
2 W' U* ^0 I0 g# U) R5.39.217.765 ?* [6 m& T( c+ e5 i
艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
5 N, d7 ?  t, _! X
3 R% Y" ~% A' k$ O2 D# J
9 h! |4 l! q/ S# `. b& F; h. M$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾草殺菌公仔箱論壇( c' L" V3 A( _" X

+ S  V( a/ v4 a2 z: F在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 ' o  e- J5 l$ i1 O, V
* ]" C# Y5 x. x1 {) O
現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 公仔箱論壇, O3 R" W: z0 z* r  k4 r$ O

" \- F; k3 N+ W: ~  m5 ~/ h公仔箱論壇艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 & n' m+ q+ y" u. w9 G3 C$ `/ T! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x  W8 H5 H1 Y: e2 d

- A, M; i9 f( I" n  ?

• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

* {" d1 X+ z5 Y; {7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾草治病，也能療傷
) {* h8 R# ]! h8 T+ v; p" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p' Y  r; \; m/ O5.39.217.76人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 公仔箱論壇% s1 O& [/ |+ U8 y* X

. O( o" z) ?  Gtvb now,tvbnow,bttvb經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb; _8 V) V# {: G

: t2 W+ Z  E3 y0 n% E, K' _中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。
( q4 H) E# H* \9 [1 F% u5.39.217.769 s' O" ~8 j. Z* f
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。
' }8 R$ O4 Y9 @% X4 F3 g! |8 Y) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" r" D" o! \& k/ G9 M1 G) D
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 9 t) M6 }; }( J9 P

* m1 {5 t# J4 I8 H9 i1 O- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O/ I6 L, W0 y" @, R
艾草的現代研究 0 A3 Q* h. v3 s$ n$ A. [& U

! I' P# u& g4 m; _2 w+ x1 S* t時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。
* j& Q) X; Q$ S3 J+ |% M' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^) s; q4 r2 ]' \6 G$ q
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
6 Q) s6 |$ B2 g5.39.217.765.39.217.764 g" t  t$ S# ]" b3 H( x' T- q
人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： 6 _/ m. Z3 O' b6 x+ V7 K7 y

, l% i# Y& P! e; N' a3 t- R% S/ itvb now,tvbnow,bttvb

• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

* \) T& w! q7 q  ^' ptvb now,tvbnow,bttvb檢視相片
3 i+ ^0 U. R0 b7 k公仔箱論壇
- V; n  e% W9 J" V' d; [  C( l) ~公仔箱論壇公仔箱論壇, }. R6 n; K+ P; v4 w

6 _" u# W; J; s: S7 o8 `6 ^% btvb now,tvbnow,bttvb更多
: ^& K7 M9 V. p2 _膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴1 `$ l: \0 K1 n: V# Y; M
tvb now,tvbnow,bttvb) L4 }5 J3 E- M/ w- Z, U
膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。
% I0 `8 q6 Q, j# s) J: Utvb now,tvbnow,bttvb
7 c3 h5 e; R6 q- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。
0 I) `0 i. ~( x( ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- F+ j, G( G$ X4 j! p
灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。 公仔箱論壇3 G3 ?* {+ E# X, e

2 U) L& i' ^# D3 l2 e% m+ _- E, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 公仔箱論壇% B) i) b6 p1 M: O, g8 n

- ]4 v. a, T1 l( ^- C  C6 qtvb now,tvbnow,bttvb3 A1 A( z" u* {
1. 足三里穴，補益氣血
6 C( Q. e$ ]) s# c. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K+ g; E$ Y$ k& [/ E  }定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
) k5 l7 W* w% W- a8 t' R5.39.217.76取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 , ]/ v, a- N3 w  {, P+ M( `7 M: h
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。
+ [  p5 s, \  O0 l. r% K1 e公仔箱論壇
( T+ f/ U* x7 Y, [
! R3 C" _: k( ^4 E1 x7 L5 J( Z5.39.217.764 h0 L0 X& O; m: w5 Y4 ^1 I  T
2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
* \3 \2 o0 I4 q. A( J' A, V公仔箱論壇, K$ m# p' b3 \# O; b& m7 \* L
定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
0 A2 W  q" m) f公仔箱論壇取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
! D8 h: O/ r! ]: u2 A4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
2 {. n: i) e# B# M' ?2 Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb
- l, `9 T$ R5 `5.39.217.76* `; a! g$ E2 C- x2 |, v6 C. y
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。/ g* |9 o+ U# j- q  i8 o. U; }