[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

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/ v0 o' P" p8 J: T. R# d2 s+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。 $ u5 A2 Q+ A# e* X

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* o( H: L" }( d3 S" |& _5.39.217.76艾草殺菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 z6 l/ b  I& W6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J6 {! O& g) C' o; _
在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
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現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
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艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V# M3 s& j* b- [

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• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

$ P, l, f: y  ~, A5.39.217.76艾草治病，也能療傷tvb now,tvbnow,bttvb1 A; W0 ?, v4 r# w4 y/ ?

# h8 c% q! u  _5.39.217.76人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 * {  z/ d( _) g7 L3 k

  d/ ~6 _! B9 i! w2 g+ s, }經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
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中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 + e: Q. ^  N: p; S
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所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 5.39.217.76* [9 j8 A% v6 u; f4 N/ S
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艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
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艾草的現代研究 tvb now,tvbnow,bttvb. \/ n: V/ d7 L% M: {( X# I# c( ^

; t# f3 G2 r! r$ V5 N7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 + L8 x( ~% \! j3 o0 N
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隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
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  ?$ L, Y; H4 r6 j: y, |" j人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： 公仔箱論壇- p+ f( q4 r' {* W# Q3 }
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• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

& t1 x# }8 \9 X- d& c7 E* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢視相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ e$ ~( z+ w6 k' [1 T

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膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴5 Y, F# F0 d5 N+ q1 K" |
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膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 5.39.217.76, U" U$ f2 d0 {" ^0 s/ e! K, z1 d

2 L' ?+ m: c; r4 H2 _膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 3 q) z0 e) X3 |) j: B9 T

. X! b3 v% K) D9 s( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
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# g6 B8 t7 z5 E! B& D! j* D4 B如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 tvb now,tvbnow,bttvb- s5 b8 \& d9 s" R
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1. 足三里穴，補益氣血
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  }% S/ o: J- c1 i. m3 g& S6 q2 ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
5 N" O  Z9 i- q1 ~, ^# J3 o5 }- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
0 i. d& {" Z( @4 c, [9 Ftvb now,tvbnow,bttvb多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 + r/ X" F0 w* V' o; a- M

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" W8 c$ M4 J: S7 \3 Q6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
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定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 公仔箱論壇$ l; ]! p- j2 w- C" h4 l
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
3 o. g# h! Z0 E6 z8 W' ~  {多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 公仔箱論壇3 A4 l0 m' F3 X8 o4 t

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# `3 ?3 ^: A. J首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。公仔箱論壇; e0 h; w' L  ~* M