[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

abcd0816

檢視相片
4 [0 ~( I0 K' a, z$ w; t& I; Q公仔箱論壇

公仔箱論壇% m- T' J% A5 p7 G  m# c

- y5 @8 M  y* P# Z7 A- }0 }9 I公仔箱論壇
* t% O4 x) Q+ V5.39.217.76艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
. Y( D/ i) L. A+ j5.39.217.76
4 j! D: `* B/ f! j1 q' o
3 z3 _4 @! Z* ^& ntvb now,tvbnow,bttvb艾草殺菌tvb now,tvbnow,bttvb) s/ v  K& i7 U) E

! G4 }- {" p. _8 V) l公仔箱論壇在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。
7 x% W7 H) b( H: _$ W3 D5.39.217.76# b4 b! z9 {: D1 j. J7 o/ M
現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。
" s# Q4 G0 v& s8 |5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 E3 \! |8 @4 l1 g
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
; S9 R- J* [; o( T  c' ]# i+ y公仔箱論壇( C/ V& F! z: W, L* W5 n
tvb now,tvbnow,bttvb, |2 L& a% }0 _& m' ^' x

• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

- ^+ U! e" X+ k) y: ytvb now,tvbnow,bttvb艾草治病，也能療傷5 f1 o4 C* A; p& W; M: Z7 c) S' D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [' r9 z4 J8 b" W* \  c
人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。
0 D4 N% n- E& P, Y公仔箱論壇8 d! ~* X; j0 I& b" _: m
經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。
& _) N# P; D& Gtvb now,tvbnow,bttvb/ }  U5 o6 q& G& g  G) B. `
中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。
6 q5 k" S4 `: y8 H+ j$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s% g4 D& @( l9 d% A- Z# I0 X
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 / F7 E, \' f4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S, J1 ~/ b- j0 c3 t
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w" Z* J1 x/ B) t& r
4 x/ U. `  l3 }9 |
tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ Y2 y' A6 r8 I  J, \, M) a) T
艾草的現代研究
0 @- v9 D5 _# G  c/ C. E1 H公仔箱論壇公仔箱論壇% l+ p8 r( n) M+ l! s% A
時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 + \0 t; k! m: [( m/ B
公仔箱論壇( m# D% k4 d: t' p% j, a6 ^# N" R
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w+ D+ F( i1 l" b. u0 R3 i

% h4 R8 }1 t& c' N- Btvb now,tvbnow,bttvb人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： ! L$ P1 p, K6 u3 p1 o% r6 m; s3 E. P
$ S, p. C+ ~7 a, G- y

• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

6 O8 \+ n6 y  h4 `7 f" q公仔箱論壇檢視相片. b; V! B5 F& S
公仔箱論壇2 e+ r! s9 x1 a

$ h. S6 Q8 r8 O5 l& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P3 m, v' x6 u' B  l更多& y& b# S0 q; Z7 y. k# N4 E# J
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴5 T) M7 |! Z& \1 V5 Y; G6 |
5.39.217.76' N5 w* g; v7 i9 A' k
膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 公仔箱論壇/ ~- e7 y2 S( Q( G5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; T; R+ T: U' f! A8 }* E$ a
膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 公仔箱論壇1 T+ G$ t, q+ K; S2 j! R; u6 p
5.39.217.768 Y1 {9 N% [6 f+ A% e: k; u- a
灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
! K0 r5 @2 c. |公仔箱論壇$ E4 a8 O$ j' h# M3 h& X
如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 1 F0 P- o' x, @/ V/ _7 {3 K
公仔箱論壇& [: }9 V5 T, A; `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W- ~3 G) a/ s: {, I& _6 x
1. 足三里穴，補益氣血
- w1 x0 F1 D! H* B1 i; z4 o  a
, t# A/ m& s  T8 M3 Y) Z定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。 tvb now,tvbnow,bttvb- Y' Q3 o9 d& Q: c
取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。 公仔箱論壇3 s# L" j8 i4 g& t' z
多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) O5 ]. E6 m2 R: c. \

0 d7 h$ x* o. I1 J, `% H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' j( ]  H) Q. F2 i

6 j' U4 @& J* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡 7 h, C2 u9 @* k+ Z

& Y. H' I" {) J: c' r( U2 Y7 l定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。
8 f% Y5 H) q8 i- N' b, \: L公仔箱論壇取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。
+ Z  ^4 `' D5 R4 r+ [$ G  b多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。
$ P/ d% v/ X$ B- p( d
* G3 @8 M6 |. k1 f' n+ G, q5.39.217.76
/ j. |- r7 [8 w& I' _' Ftvb now,tvbnow,bttvb首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。0 z$ }# |! I- x3 [