早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)9 D' _: ~# B: l* L! N- A# z. J
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今年冬天非常的怪異,冷的時間很少,但是一冷就令許多人喪命,之前一波寒流就導致200多人死於中風及心肌梗塞。 tvb now,tvbnow,bttvb: f5 I1 f$ b5 O
; v2 k5 K1 `* r+ @1 R臨床發現國人中風的平均年齡下降,許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡,過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。 5.39.217.76/ [4 Z9 ?3 G* h2 E$ u3 O5 j2 s
' N% R1 S* C+ o1 G$ E/ L+ u$ E2 ~究其原因,目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽,加上作息不正常,熬夜、加班、過勞等等因素,導致中風的年齡逐年下降。
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1 d6 o- g' K0 C5 n L8 {" p5 j5.39.217.76中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔, 該如何預防中風及腦血管硬化呢?樓醫師提供了一則簡便的食療,大家不妨試試。 5.39.217.76' y$ l- I; `: A* a( W4 _
. L* J" v4 A, E+ T7 L& e( Ztvb now,tvbnow,bttvb軟化血管保養方
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黑木耳10克、白木耳10克,黑白木耳洗淨後泡水6小時,加上少許冰糖,以電鍋隔水蒸一小時,喝湯吃木耳,每天一次,連續吃30天。
; x. l" L3 C- O; j* ]8 L+ N% A6 r, tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L( H5 j- B# c& N
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