[健康資訊] 軟化血管抗中風！中醫推1食療，電鍋就能做！

timmychoo

早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 x7 o/ K0 d
$ o0 s' D* t& p1 M1 o$ s

$ ?2 W  u5 N: r今年冬天非常的怪異，冷的時間很少，但是一冷就令許多人喪命，之前一波寒流就導致200多人死於中風及心肌梗塞。   ]3 Z( ^5 t8 l5 D( |
3 ~, G1 g5 o7 c# C
臨床發現國人中風的平均年齡下降，許多三十幾歲的青壯年就中風甚至死亡，過去認為老年人才是高風險的觀念已經不符現況了。
1 k# x; T. `1 Y* H8 \3 P5.39.217.760 P) E1 E' }! K: L
究其原因，目前醫界推測是由於年輕國人飲食習慣偏向高油高鹽，加上作息不正常，熬夜、加班、過勞等等因素，導致中風的年齡逐年下降。 2 ]' {7 v# g5 w6 A) o* N
tvb now,tvbnow,bttvb- t- C* S6 S' w) a' B8 O
中風患者對於家庭及社會來說都是很重的負擔， 該如何預防中風及腦血管硬化呢？樓醫師提供了一則簡便的食療，大家不妨試試。
+ Y# l( x* _0 m% F/ {% F3 a6 E公仔箱論壇% Q: ^  |0 K- q0 J, G- E* x
軟化血管保養方
/ ?* \0 `) h  P$ W5.39.217.76
/ K1 s5 H9 D1 r黑木耳10克、白木耳10克，黑白木耳洗淨後泡水6小時，加上少許冰糖，以電鍋隔水蒸一小時，喝湯吃木耳，每天一次，連續吃30天。
0 E# V+ p. \; i& wtvb now,tvbnow,bttvb
6 V* `: B! [$ n6 U' U/ z
; M, ]( g  T- W2 r% U4 @tvb now,tvbnow,bttvb! }7 c, \. Z$ s/ S6 X
9 R4 k7 o, t& Q  n8 [- d7 g