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腿部浮腫Circulatory System Care
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血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ / W$ n/ T* n% P' V( j8 \# A
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讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u. q# l/ e# z* q, A
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RECIPE.1 沐浴．足浴
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葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 ( @- ]" x/ T: U) C. B
+ I: l2 B7 K' w9 X公仔箱論壇膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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( ?' h, `! \: TRECIPE.2 按摩（身體） tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 c3 E& }4 R; [6 Z! M' w
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; T$ F9 w$ X4 d2 m# L; H8 O/ O: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。
0 @4 M. g. W( y( M1 N, j3 \, { ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w' L+ ^$ z9 X( L4 l
對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
. Y/ W( N* I! b, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
K/ e3 [. ?+ z4 s# f4 j% ~; V2 C公仔箱論壇RECIPE.4 按摩（身體） 公仔箱論壇0 G \# B" U9 p
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7 t3 D5 `/ o$ e2 L; Rtvb now,tvbnow,bttvb月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！ 5.39.217.76 }; g$ Z6 w* a& r/ G; M f
9 q8 U- U% u2 K. |5.39.217.76建議精油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( u: ~0 O2 }4 t* q2 M2 b6 u
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！
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) k' N" C' T0 ?& k9 R% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腿部浮腫的建議按摩方法
5 M0 ^4 u) u! c0 U4 ]8 @公仔箱論壇腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
# j7 G* j/ E/ @" i6 E5.39.217.76睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。
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- `! ?- z% m1 V: ?, R/ _, t. y『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
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5 @6 W# G% N0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k; F+ R- g& G- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M6 C0 P% Z& o* G
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
. y7 w& C' n/ q% C% F, f以兩手掌按揉大腿整體。+ o9 n7 B& D7 y; d( ^
- F) k% |) c) S6 f6 `5 B - 均勻塗抹大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y* P: W6 j, p; a1 o# |/ z7 R
從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
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以手掌均勻塗抹大腿整體。5.39.217.76' ~1 a7 e+ [; g0 J" p/ x3 M
 - 塗抹大腿前側公仔箱論壇. |( c$ i5 |/ D, ]# G
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。5.39.217.760 K" v1 ` I1 Y: L+ }/ c# Y
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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