. o4 B$ ` ~* A& s腿部浮腫Circulatory System Care TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z9 x8 }9 ?1 \9 E3 Q
/ O8 q3 x! D& O/ F: E4 P aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！
6 ]% `5 D3 o# k& ~& Q7 N
# y5 r, T# Y& R7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n7 S+ j4 Q1 K7 P6 c# o讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z1 {+ b3 M* ^, b
5.39.217.76( v9 X+ D$ A+ @3 {0 Y3 z
RECIPE.1 沐浴．足浴 % }" r8 f' S6 T2 [
tvb now,tvbnow,bttvb8 c; X( D& \9 d7 ~0 r: x8 Y4 D
) K' L- ~: G% j1 c5 @7 l% O
葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。
$ Q- }" b; ^1 s stvb now,tvbnow,bttvb, O, a9 w# r6 e, R+ ~1 { ]0 D, U. d
膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
: ~* z9 N6 Q6 \+ R: E m% `& z公仔箱論壇1 K$ p% y4 _+ T& {% W
RECIPE.2 按摩（身體） " C4 G* ?+ n$ a4 O
$ {' c3 Y; t3 z% Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 C1 I" ^% f! t% f0 l
使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 5.39.217.76, ~ c0 ^1 T* }7 m
% c7 w( e1 r$ }8 I1 ]1 d5.39.217.76對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調 公仔箱論壇 B" o- h4 Y# q B, b7 g
: ~, F4 P5 `1 u0 z2 F, G
RECIPE.4 按摩（身體） 2 {" j" A' C3 e! b! _4 [
5.39.217.76: n' L: N4 e" c+ G/ S7 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e, }1 O# R. C8 ?2 `% f
月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
* @( s1 D# @( D' q! u公仔箱論壇
' |9 g8 P" t! r9 X: c, s% n建議精油
, s5 b. c, l! w4 J3 V+ N, Otvb now,tvbnow,bttvb: h1 \+ w4 H/ x1 s' Z
' x1 j+ N7 J7 C: F2 i
下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ 公仔箱論壇' Z3 @2 m8 Y8 V& R+ A1 ~) i* ~
: X) c/ a5 i1 Q! \6 s GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k @7 A; q; P# _改善腿部浮腫的建議按摩方法
; z0 P8 Y2 ]8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。
5 m1 M( q p8 ^睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 tvb now,tvbnow,bttvb1 O! p/ L/ v* T1 j% I: ~; s) r
% v8 J. E+ U) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。
: F8 m0 b7 ^+ J4 c( u( p7 `$ M; a( Htvb now,tvbnow,bttvb
3 d' r$ p8 n7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F8 q \( U! X' H3 E% A公仔箱論壇- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [' g% I: c [0 A. t+ e, q
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
# m5 q) ~6 E- J; R |9 e公仔箱論壇以兩手掌按揉大腿整體。
Q) Z; K8 r( O3 O8 S( u. s公仔箱論壇0 X8 a; ]/ H6 d% h* Q- @- B
 - 均勻塗抹大腿
5 t- \) }7 ?$ u, z' L從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。
3 g% j5 _( M) U3 S9 ~# L) l0 s5.39.217.76 - 按揉大腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l) ^/ m- ^! `
以手掌均勻塗抹大腿整體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- C( c! p- j3 I. Q0 e4 g' t
 - 塗抹大腿前側/ S3 @" Y2 M: r! S, w
以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。公仔箱論壇( L1 S6 T5 ]$ d$ S) E
公仔箱論壇! o8 s( t. p y/ X& u
|
發表於 2018-3-20 09:04 PM
| 
