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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l: N: I6 R% W) j' C7 `
配料： 2 q8 S C% i8 m- }: b% _
+ o, `5 }. Q: c u* o+ g5.39.217.76 1杯（1杯＝8盎司）加利福尼亞無籽葡萄， 切成兩半
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$ I( m1 k# ~3 b6 ], s1 ~# w+ T+ J 4個玉米粉圓餅（直徑10英寸） + j; b) u* a1 h8 S3 @" i( f) a' {
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2杯煮好的熱米飯 tvb now,tvbnow,bttvb& Y" _+ M3 _2 X! s' F+ B1 K! I
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2大湯匙切好的洋蔥和阿那海姆辣椒 5.39.217.763 w6 U: ]' |- q @# L
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1瓣大蒜，切碎
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" ~, F: j2 V6 W0 ftvb now,tvbnow,bttvb 2大湯匙蔬菜油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 x4 J$ {! I- r% k! y& c
5.39.217.766 s- x5 R* I- y3 R
12盎司去皮的中等大小的蝦
( Z" A4 y. D# B) ~( r& htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R8 o' ]- V" D. m# p' H
1/2茶匙搓碎的檸檬皮和壓碎的幹百裡香葉
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# Q, c. c$ G: b# ktvb now,tvbnow,bttvb 1/8茶匙碾碎的黑胡椒和肉桂
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) ?0 @1 Z# h& y' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2茶匙新鮮的青檸汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u P2 R* x: e
8 C. i3 ?" G$ j% ~, c 1/8茶匙瓶裝辣椒調料 5.39.217.760 E# I$ M% _, ?( C7 m8 ?
& ^- j* E+ N# A, t; H: p公仔箱論壇 1/2杯芒果酸辣醬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O4 g; h v- [# W( B
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1/2茶匙鹽 5.39.217.76. x1 t9 R5 b( O0 }0 p- f+ U
/ W. s0 n/ U. [9 U$ I2 k6 c8 P6 q0 [0 E5.39.217.76 制作方法：
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* W' `' E+ l2 o1 e V# D% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按照包裝上的說明將米飯煮好。將洋蔥，紅辣椒和大蒜倒入油鍋中快速翻炒，直到洋蔥變軟。放入蝦，檸檬皮，百裡香，胡椒和肉桂；快速翻炒直到蝦基本熟透。加入葡萄，檸檬汁和瓶裝辣椒調料；混合均勻，從火上移開。混入米飯和酸辣醬；根據口味不同放入鹽。將玉米粉圓餅用錫箔紙包緊，用350度的溫度加熱5到10分鐘。將玉米粉圓餅攤開在清潔幹燥的表面上。每半個玉米粉圓餅上放入1/4份蝦的混合物和1/2米飯混合物。把邊折起來，卷成一個方形的包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n0 l6 R+ i0 e2 v7 j
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營養分析： 5.39.217.76. m I5 @# U9 G( V6 a8 |! M# B; X; d
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每份：公仔箱論壇* ^% x2 ]2 N$ A5 L* [
卡路裡125；
2 L b5 p- {; U- a公仔箱論壇 蛋白質5.5克；公仔箱論壇* ?3 _* k$ m6 [ \; Z
脂肪2克（3.5％的卡路裡來自于脂肪）；
5 H/ ]5 G. o2 ^6 `- L" }6 T0 o: ^ 碳水化合物21.5克；
/ X( k7 o. l, L/ U0 C8 x: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膽固醇30.25毫克；6 w5 i( k# L) T' K( X9 V3 p) T
纖維0.8克；
/ F3 L# N, o2 `3 b7 }- d公仔箱論壇 鈣質138毫克。 |
發表於 2006-12-8 01:55 PM
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