血壓飆高時有些民眾常覺沒啥大不了，然而，經年累月下來，可能對腦部、眼球、血管、心臟、腎臟等造成長期性損害，所以民眾不可大意，最好慎重以對比較好。
0 J9 ]4 J# o2 R& [& m+ r公仔箱論壇
: A; ]- F! J5 G3 n公仔箱論壇專家看法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j \& W2 U/ o2 S7 \
5 C. C: v9 o: a K
執業中醫師陳逸光表示，傳統中醫認為，肝屬木，木得水才能滋潤，倘若人體陰液不足即為陰虛體質，容易造成肝陽上亢之高血壓，常見頭暈、目眩等症狀，適合使用半夏朮麻湯、天麻鉤藤飲等中藥方劑，能夠平肝熄風，有助擴張血管以便達到降血壓的目的。4 \; N0 ]( l6 |' l) L& D% m( [
4 a$ S1 c' ?, x' [5 p o9 z病情輕微者，適合使用中藥控制血壓。陳醫師指出，倘若病人出現赤眼、淚多，可加菊花、石決明；倘若病人產生兩太陽穴疼痛，可加柴胡；倘若病人引起後項強緊，可加葛根；倘若病人出現前額痛，可加川芎、白芷；倘若病人具有便祕情形，可加枳實、大黃、厚朴。5 {" O5 o1 Q+ ~6 V8 n2 D% u( L
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]# V' d' `4 |+ G6 @# e3 T/ Q9 i: g; p
陳醫師指出，倘若病人愛吃鹹味，以致容易引起水腫，像這種情況血壓就不易控制，此時治宜利尿去水，身體水量減少亦即血容量降低，可以作為控制血壓基本原則，適合用五苓散、豬苓湯等中藥方劑，車前子、澤瀉、苡薏仁、茯苓、豬苓等單味藥，皆有利水降壓等作用。9 X- s8 t1 D6 b' }" {( `
% Y9 ?: ^# I! |) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六個小撇步防治高血壓$ b# u8 M [2 X( p% s; b8 ^' }+ Y
! A' z5 W% _) x" r, B2 O+ M2 f& ?) m
1.病人必須控制體重，因為身材太過肥胖容易誘發高血壓。
! Q" Q4 l2 q5 n, v1 _5.39.217.76
% E& o; \" C. A+ L' i! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢跑運動有助控制體重，甚至於於降低血壓或控制血壓。5 }4 O/ M3 k0 w! a
4 C8 c4 E( B4 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.三餐飲食不能吃太鹹，因為鹽巴所含鈉離子，可讓水份貯留身體中，水量增加血壓就不易降低。
T, B5 I! v9 U4 U1 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( F1 |# j3 P3 v. o& f4 C
4.多吃蔬菜、水果及高纖維食物，以高纖食品來說，有助加強腸子蠕動，大便通暢，可望減輕心血管負擔。tvb now,tvbnow,bttvb" E0 N: T: f# X, X3 a
5.39.217.76 Y- H2 E' p7 k7 \- ?# x9 g1 E
5.情緒也會引起血壓升高，建議生活不要太緊張，也不要隨便生氣動怒。公仔箱論壇/ K4 f! g7 A! M1 F7 y/ [- J$ p' |
3 C' i6 `% w9 `: t5 j/ e; @% K6.上年紀的老人最好定期量血壓，嚴冬多穿厚衣以便禦寒，如此有助防治心血管疾病。
3 R5 X% O8 l7 n% R; h# ^; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M" C. Z8 i* F+ x& F8 b' ~9 B4 D
貼心小叮嚀
g! W, ~4 G! P* b; D* N$ l5.39.217.76
8 c* S' s* o6 Dtvb now,tvbnow,bttvb寒冬當中，經常量血壓的病人，多半發現血壓會比平日來得高，心血管疾患也會跟著增加，建議平常持之以恆地慢跑，以便鬆弛血管、增加彈性，身體耐寒力也會跟著提升，老年人還應注意防寒，有助對抗寒冬所造成的心血管疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L9 R. J' s4 p8 h
1 `7 b( z+ n/ {4 X雖然現代醫學進步，但對高血壓成因還不是很清楚，所以有高達九成五病人屬於不明原因之本態性高血壓，可能與遺傳、家族史有關，剩餘百分之五則是可以找出病因，常見腎臟病所引起高血壓。
' R) [3 s' z! {; c% I y公仔箱論壇
# q& m1 ]3 ]7 L3 d3 y9 V$ H5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2018-3-14 07:42 AM
| 
