[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

8 [6 t. l" M5 |4 W" s4 {" W# x5.39.217.76) x* l' Q6 u0 a
功效 ：潤肺止咳、清利頭目
% I6 c& Z/ e) j( r" }) y( J5.39.217.76適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 ' O/ _; x' I* |. _  B) ]

+ x0 c/ ^, M9 N* k7 c5.39.217.76材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
) q& ?1 T8 p0 d' q" ]% Itvb now,tvbnow,bttvb* E+ @' M( @5 b1 i
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。