[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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) @9 t( J3 b( V- D7 c3 U: `5.39.217.76功效 ：潤肺止咳、清利頭目
1 N9 z7 C& O' S5.39.217.76適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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" s$ `; A2 K7 H' C材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇# H( T8 R1 w8 |3 N1 i) R

, p! q4 g, _! R( Rtvb now,tvbnow,bttvb做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。