[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

6 l: z. M" d& Q: n- z( q
8 @) W. \2 f5 O+ J: f7 ^
功效 ：潤肺止咳、清利頭目
. |: A) Y% W; r& u. Z適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
6 g( b' ^+ e5 S7 F7 {# `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 u; n. D  ?) H* W1 y4 T
材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 5.39.217.76' T. v  g- W" p! o
( }# C8 [* z0 z$ b! O* L1 a  `
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。