[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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4 \8 @1 J/ N2 |1 j- k( f  c1 g公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目 2 n* B) {7 y0 @# P# n
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 5.39.217.767 [5 \# c- D$ h3 R

( b- K  `# v& J. y6 T. E7 H做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。