[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目
5 V0 w& w- n! \/ n5.39.217.76適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
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2 k: c9 Z- G) E. J' Z, f& o/ K: m0 {5.39.217.76材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 Y4 ^& |$ K$ u$ t, _8 U" E
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。