[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
' m8 N- N" H7 j6 `% N5 `公仔箱論壇材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) . o! k/ R1 @3 \& x0 p

; c" R! p3 Q, ], Z: O+ s" q公仔箱論壇做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 : Q/ w+ B9 d3 G# ^; u: e

. U+ r+ y* s' }4 `' [公仔箱論壇２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用