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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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: e( E! Y4 R4 ?- E5 Q功效 :滋陰清熱,益氣養血。 tvb now,tvbnow,bttvb5 y7 o5 D( [- ]) c% x
適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。
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& U6 S% g( @" @3 S! G) A公仔箱論壇材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份) 6 U+ S5 r( [9 L# m0 k
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做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 {# j1 E' \6 v& p3 t5 K! \

- ]( H, R- }% u公仔箱論壇3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。
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) T& `  x& u8 ~- ~' ?) F0 n* t4 i2 Q0 p5.39.217.764、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 
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: Z% y3 k- e0 K+ ]6 N5.39.217.76我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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