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[健康資訊] 什麼!「外食族」比「帶便當族」易得乳癌?


" Q4 l+ C4 m. ~; _) c' o9 t6 a4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人多外食,又喜愛高熱量食物,加上工作壓力大,下班後喜歡相約吃烤肉,不僅不利於健康,現在連「乳癌」都可能沾上邊。tvb now,tvbnow,bttvb, v0 O  m. W3 F/ s/ _0 P

1 d; V; X* }3 E$ \, p公仔箱論壇愛吃外食易得乳癌 原因就在「塑膠袋」5.39.217.76% G5 `/ X- o8 S1 C* _6 z
根據研究數據,乳癌發生率先天因素大約只占10%至15%;後天因素占了絕大部分,跟環境與飲食有關。國外已有研究指出,西方高熱量飲食習慣引發的乳癌,多發生於更年期之後,而此類型恰與我國近年激增的40歲以下年輕乳癌患者類型不同,進一步探究原因發現,反倒與我國愛吃熱湯、熱食的飲食習慣有關。* ?* f: a% u2 K$ t/ n

. r$ o, A3 P( D0 e7 T5 a( T4 I5.39.217.76台北慈濟醫院副院長張耀仁表示,國人飲食習慣偏愛熱湯、熱湯麵等,且多數民眾習慣外食,長期下來接觸「塑膠袋裝食物」的機會就多,熱食接觸到塑膠,就會產生塑化劑,塑化劑對乳癌的影響是確定的。先前台大就有研究檢測年輕乳癌患者的尿液,發現患者驗出塑化劑的濃度比一般人要高,顯見塑化劑對人體健康的傷害。
5 z+ U) L6 q" ^, H, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s/ t( i& K. `. [
怕曬族缺維生素D 小心增加乳癌風險
$ n  D! M: i( o; v: ptvb now,tvbnow,bttvb另外,喜歡一白遮三醜、不喜歡曬太陽的女性也要注意!基隆長庚醫院外科副教授江坤俊指出,皮膚白的女生比皮膚黑的女生,得乳癌風險高,原因是有研究發現,缺乏陽光照射會減少維生素D的形成,長期下來罹患乳癌的機率比較高、或是乳癌治癒後復發的機會較大。江坤俊建議,維生素D有抗癌機制,千萬不要怕曬太陽,如果真的怕曬黑,可以從口服去補充。tvb now,tvbnow,bttvb" G  N) R  t+ p

2 s5 U* a8 G! T! {' p1 N- V  S/ U5.39.217.76中醫師楊素卿也表示,從中醫角度,乳頭是歸「肝經」所管,掌管乳房的則是「胃經」,現代人壓力大,下班後喜歡大吃大喝,喜歡吃熱食、吃烤肉,飲食熱量沒節制,再加上有些人還會憂鬱、焦慮,造成「肝鬱」,這一連串的前因後果,就讓身體氣血循環不好,容易會長腫瘤。5.39.217.766 F6 t. [; b# W0 t
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「檸檬檢測法」揪出早期乳癌!
8 K4 F4 m1 w* K1 [% `9 N5 x其實想預防乳癌,可以從日常定期自我檢查著手;而當乳房有哪些異狀時,需要特別小心?張耀仁教女性朋友們從「檸檬檢測法」觀察,他將乳房的異狀比喻成各種外觀不同的檸檬(如下圖),若乳房、腋下摸到無痛性腫塊,或形狀大小改變、有局部凹陷、凸起,或乳頭出現帶血分泌物,乳頭、乳暈潰瘍等,就要提高警覺,盡快找專科醫師做進一步的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb/ }, u2 p/ x1 f9 ^. X/ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( ~8 [. e9 b- b

) f" r; X* i; L9 \0 C# M& |9 m% F◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供
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  • soforlee

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