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$ U8 E2 D: ]1 k( m+ Q7 gtvb now,tvbnow,bttvb醫生建議踏入更年期的女性要定期檢查腎臟健康。(資料圖片)" X) y) S) S' P" R1 P9 u
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誰說腎病只是男人的事，女性腎病發病率更高。肥胖是慢性腎病其中一個主因，香港三成一女性超重，尤其五十歲以上女性最常見。香港腎科學會會董張兆輝表示，女性長者比男性更缺乏運動，較易中央肥胖，是腎病高危一族。初期腎病幾乎完全無病徵，建議踏入更年期的女性定期檢查血壓及尿蛋白，腎功能差的人要避開高磷及高鉀食物，連水都要少飲。3 d: q# C0 H2 \4 j7 M
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張兆輝表示，隨着人口老化，慢性腎病愈來愈常見。有研究指男性腎病發病率約百分之十，女性高至百分之十四。踏入五十歲，慢性腎病開始來襲，高血壓及肥胖引起的糖尿病人最高危，容易引致腎小球病變及硬化，最終演變成腎衰竭。張更指，每年幾乎一半腎衰竭需要洗腎的病人由糖尿病引起。9 K# N" b* g8 q2 z
; N3 Z0 R9 p& ?4 [* y4 Q- v! f慢性腎病初期幾乎無病徵，當出現夜尿多、腳腫、四肢乏力及食欲不振等病徵時，腎功能已跌至一半。慢性腎病更會導致副甲狀腺增生，令骨質變得脆弱，尤其女長者較易骨折及骨質疏鬆，增加跌倒風險。張表示，慢性腎病病人的飲食限制十分嚴謹，尤其磷質食物，以加工食物最常見，包括罐頭及肉丸。鉀質高的食物如香蕉、橙及菠菜也要少碰。
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, Y* b- o- W7 _3 c/ v' |除了慢性腎病，急性腎衰竭也以女長者為多。張說，不少關節痛的女長者傾向自行在藥房購買非類固醇消炎藥服用止痛，由於毒性強烈，腎功能差的人即使依從標準劑量服用，仍有機會傷腎，「嚴重的話，服用一日已經出現急性腎衰竭，要即刻入院。」他見過有六十歲婆婆因膝痛服用非類固醇消炎藥，不久出現腳腫及四肢乏力，每日小便量只有三百至四百毫升，要入院洗腎四星期才康復。
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; x, F# F7 }" G0 u& U/ X$ Ltvb now,tvbnow,bttvb慢性腎病由發病、惡化至需要洗腎可短至幾年，也可長達十數年。張兆輝認為，踏入五十歲要定期檢查腎功能，尤高血壓、糖尿病或超重人士(女性腰圍超過八十厘米，或體重指標超過三十)。要預防腎病，每餐宜七成飽，減少進食熱量高及脂肪高的食物。
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9 t4 T2 @$ {+ A) W; n! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰圍超過八十厘米的女性，要注意腎臟健康。(資料圖片)
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# d% |* U5 a9 ?" l; U 肉丸等加工食物含磷質，腎功能差的人要避開。(資料圖片)公仔箱論壇: q% Y l. |8 N" v# v' ]4 J
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 香蕉鉀質高，腎功能差的人要少吃。(資料圖片)
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8 M+ l7 A7 B" Q5.39.217.76 張兆輝指女性患腎病的發病率高過男性。(鍾君容攝)) }1 H& l9 @! _
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 腎病患者要戒吃深綠色蔬菜，例如菠菜。(資料圖片)公仔箱論壇1 d# v2 Y9 C+ ?! c8 S7 y& R; R5 _
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發表於 2018-3-10 09:05 AM
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