 示意圖／TVBS
5.39.217.76. d! l; t- M) ~ E' i# }5 a* N
農曆年節剛結束，許多婦女忙進忙出，加上近日天氣變化大，不僅感冒的人暴增，在情緒上可能也連帶受到影響。根據最新研究，女性比男性更容易受「冬季憂鬱」所苦。
/ F' j" o, K. x$ g) F+ u; c公仔箱論壇
5 a+ W. z0 G* U* v9 @* q5.39.217.76蘇格蘭格拉斯哥大學一篇發表於2018年《情感型疾患期刊》的研究發現，以15萬名中年人為觀察對象，相較於男性，女性一整年的情緒都可能隨季節改變而產生變化，而且冬季會出現更多憂鬱症狀，尤其是日照時間短、氣溫低，或是在夏天時，若出現氣溫驟降、日照太長等這些氣象變化，憂鬱的情況更明顯。
5 ` l z! Y0 D6 p5 n" S公仔箱論壇
* A& [, W% x3 }& {tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院中興院區一般精神科詹佳真主治醫師指出，若連續兩年於特定季節發生憂鬱症狀，可視為季節性憂鬱症。好發於秋冬稱為「冬季憂鬱症」，美國衛生研究院指出，女性罹患冬季憂鬱症的機率是男性的4倍。
( c: j0 p9 E7 R+ c. s g k7 e6 y! k X% C& C
冬季憂鬱症患者常出現的症狀包括疲憊、嗜睡、貪食碳水化合物、體重上升、退縮在家，不參與社交活動等，自我感覺是在家冬眠。發生原因可能與日曬不足、血清素分泌不足，或褪黑激素分泌異常有關。. }& F' O5 ]9 B: a. L9 @" O' q) ]
. ]3 R2 M+ s) s( q2 _) S* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，冬季憂鬱症離赤道越遠的地區發生率越高，詹佳真也發現，北部地區的精神科門診，在秋冬季節病患比較多。但季節性憂鬱症也有少部份患者發生在夏天，通常會出現失眠、坐立不安、焦慮、衝動等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb& z; _) c* H3 H e
0 A$ P$ s" m: w/ ? A6 J O4 X5.39.217.76董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示，相較於職場，女性在家裡更容易顯現憂鬱的情緒，因而建議，女性朋友，平常不只做家務勞動，應維持固定運動習慣或找到紓壓方法，如果憂鬱情緒超過2周以上未排除，建議尋求專業協助找出原因。5.39.217.768 Z1 l0 @, [3 o0 Y2 R
5.39.217.76) G) d, A. g( @% X. ^: m
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片／達志影像提供 |
發表於 2018-3-7 09:58 AM
| 
