返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「不乾不淨,吃了沒病」,竟然可以促進腸道健康?

示意圖/TVBS

公仔箱論壇; W! a* j( d% p5 N; W, L; J5 \. P
5.39.217.764 Q8 }8 v) i- [0 K5 [
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」,食物掉了,馬上撿起來拍拍還是可以吃,看似不衛生,但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現,環境衛生越進步,發炎性腸道疾病的盛行率就越高,國內推估目前約有2萬多名患者。
, @/ L  Z) H% u; Q
# m0 E  r9 T: v* H& V' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出,發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起,症狀與大腸激躁症類似,都會出現腹痛、腹瀉,因此常被醫師與患者忽略。
% W3 f& s/ Y+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* y+ S4 x: c& @
翁昭旼以全民健保資料分析,發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年,短短15年間便上升26倍,且人數持續攀升;以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算,現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化(高脂、高糖飲食),以及環境衛生改善有關。7 M! L8 V1 R9 G. q) [: u$ C, B, }" J
1 J$ Z4 E8 l' |0 m- E% o9 ]& r
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念,高雄市立大同醫院副院長吳登強認為,食物掉在桌上或乾淨的地上,馬上撿起來,拍一拍還是可以吃,惜食的背後卻隱藏腸道保健道理,因為腸道微生物系統與免疫力息息相關,透過日積月累的免疫力訓練,免疫系統才會逐漸成熟。5.39.217.76: e' X  E6 v9 Z5 c& f- O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y1 \) J# {! t( X! g5 R' O3 z
他說,早期國內發炎性腸道疾病病例相當少,但近幾年確診人數越來越多,預估在10至20年後,全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人,盛行率直追歐美國家。
' \) x. i3 ?9 _# h5.39.217.76
6 ~- e* t* X' D有名40多歲的女性,早在幾年前,便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀,以為只是腸躁症等小毛病,在住家附近的診所就醫,病情時好時壞,直到一年後,才確診為發炎性腸道疾病,但她的小腸已經爛了一大半。
7 V7 x+ y5 D0 u; Y9 @7 e公仔箱論壇
4 J. n1 Z3 o9 }
8 E# u6 X5 s! z! O3 u▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
+ d3 y) _2 H5 s5 t7 c' V: [5.39.217.76
3 G# W3 d' a2 a4 b8 B5.39.217.76由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清,台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊,包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等,尤其是腹瀉,想拉又拉不多,或是一發不可收拾地急拉,根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
9 Y. m1 x+ R! }/ V) {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) H$ f6 s( m% A! g1 N6 [
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
4 W5 \$ z. E& N, \. J" i3 y
; M9 M) y; c* y. O5 \9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

示意圖/TVBS


/ F4 \8 S) Z( S. r% u! }: @5.39.217.76俗話說「疼痛不是病,痛起來要人命!」不論頭痛、生理痛、牙痛,許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀,但止痛藥有三種類型,吃錯了,不僅效果打折,還可能傷身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z. [* }0 t! t3 f" D3 u2 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 l  ^+ N2 B) Y5 x( s
衛福部食藥署指出,止痛藥可簡單分為三類:「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物,具有鎮熱解痛的作用,常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛,以及關節痛。
4 u' G0 k9 O- g8 Z5 c5.39.217.762 a$ _/ l% I* p
而非類固醇類消炎止痛藥,常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE,除了鎮熱解痛外,還具有消炎作用,除了解決疼痛外,也可退燒、抑制發炎。
* M2 p5 D0 c( h( M
  |" p8 F, c: m) p' ]麻醉性止痛藥中,主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛,因含有嗎啡,易有成癮性,一般人雖然不易取得,但它可能存在於部分感冒藥水中,經常使用也有成癮性。
; ^2 p- |. q9 L  U6 d$ [0 ?
+ n- f- J0 r$ C8 I& ~& f, R& D
; G& A3 w' m8 G- c' d公仔箱論壇▲衛福部食藥署提供
. {0 r; r' p# X) K- z5.39.217.76
8 R+ s; X, f. Z! o2 A+ v5.39.217.76彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出,依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛,乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經,但除了大腦會分泌前列腺素,身體周邊組織也會分泌前列腺素,只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W1 C' K2 K! a, `) X
$ V2 c+ J: h+ p' \# n4 l% X; P- U
至於有人說,止痛藥吃多了會傷胃,這只對了一半。王律凱說,乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝,大量服用,有傷肝的風險,容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。5.39.217.765 v1 v3 T3 ~% w! I7 g2 F+ h# T

, V% N* Y8 s+ k! ~) J非類固醇消炎止痛藥,較容易產生過敏、傷胃和腎;所以腸胃或腎臟功能不佳的人,不建議使用;或是使用前最好諮詢過醫師再使用,一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出,常吃布洛芬,容易導致不孕。
/ U+ U& m) q) u$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b. ~: V7 b/ I+ F2 J- d公仔箱論壇食藥署指出,止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用,以減少腸胃道之不適,服用藥品應遵照醫師或藥師的指示,以適量的開水服用,切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。, ^/ u' p9 W. Z! y

0 Z- T% Y( a5 _3 l食藥署提醒,出現疼痛症狀時,千萬不要強忍,但要注意的是,止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀,使用前後都應向醫師或藥師諮詢,不論是服用哪一種止痛藥,都不建議大量或長期服用。公仔箱論壇$ k, Z  @) `  r1 ?! Z- R

* }$ {* j- \. b2 N9 V( e5 Ftvb now,tvbnow,bttvb◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
很棒的分享~1 T$ X6 L$ A1 i
    ) i, T% N; C! c/ @, E
5.39.217.76( ?! `4 b0 \1 R) g9 S6 O

9 _% C# R/ e/ T6 j5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb; T. Z6 _$ q7 M, x; |. a
    公仔箱論壇3 r9 \- F7 U& \6 Z* n4 T
   
8 U7 U+ n7 y$ R$ T+ ^    
; D0 O2 E* m8 i2 W/ R8 `7 \公仔箱論壇    
2 e+ J+ Z/ I4 A; y# ctvb now,tvbnow,bttvb
# q/ ?/ x/ j! {/ d! X公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb. n! \% ^, f" K3 H$ W; r: ?
    5.39.217.76& {; ]' |, r4 u$ z
tvb now,tvbnow,bttvb- h$ [1 k7 Q* u" o9 N
        
/ N" x* y. U6 |- p# N5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 `! |0 k& N. z

8 k- |7 s' s  E/ i* R7 ~公仔箱論壇   
, a6 x: b( N) n3 t/ d公仔箱論壇
+ A3 f# ^* T7 L, a TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' _' g8 Y7 p+ F- q1 R
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- q8 ]  f! |7 b6 ]# _
   
, K) z4 M( G3 M* F% M     5.39.217.76: S4 z8 S% f# _- {* q& V0 o9 N4 ^
    - g" e& r# |! T( Q  u4 w* F) Z5 z
   
) K' W* Z: U; V! F9 I & _6 O! }* r' ~( ?8 T
   
) y" \/ K( J% ]4 v' l    
. V4 I: N: X: ~( y3 F2 X" W
. K# |# q0 ?0 \, r1 N9 P        5.39.217.768 H2 L# ?7 o& J' F, ?) w, w

4 |5 X) E! r# F! P; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y$ V- G/ \7 c" |4 L1 T
7 h5 J& D; U+ S     * r( |( U4 L2 J' H' s  s
   
& w& r  Y) s5 W4 V5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb" T- O& H8 S9 Z
    5.39.217.76! |9 j2 z4 q) Y9 L. W' t5 l; M
   
/ c9 T  |2 o1 t" j6 @8 c( h$ etvb now,tvbnow,bttvb
2 X: C9 |# l, p; d3 f- ]    
) X, e' O( f; m7 a公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _. d1 M1 l+ X
返回列表