[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

2 i. O% x" c/ l& \# w5.39.217.76
- Q& u' Y/ S# U: ?  O, g5.39.217.76老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
3 V4 ~( }0 r+ z: ~8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ V) [; W9 s! K5 R$ S* }# \( I1 ~
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
, x0 \7 U5 ]/ A  r( h: D6 etvb now,tvbnow,bttvb
: }2 {6 _$ n( e0 k* }  R) F9 v$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% J1 A) r, H# P) c5 {

# c7 p9 x0 Q* G) v, S. |; \, w" ^5.39.217.76「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。2 `, H% m! V7 i* ~( U

$ q" S; {4 D4 H- [他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。tvb now,tvbnow,bttvb9 w0 @  i, e8 N

/ K' v3 t" ^+ C公仔箱論壇有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
1 v& w/ G0 W, X3 [. N5.39.217.76$ r% O) k6 G$ s' ]/ U, f+ _

" S& O& N0 a0 o6 [$ d4 J! A3 d% Y▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
- O4 k; n, k7 T. a  utvb now,tvbnow,bttvb
' W' J% c: q. N5.39.217.76由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
8 r, ~( b5 E: s" p. q  [( d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i/ @0 B0 I3 y' E/ E) M. @
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
6 T9 @7 Q' u: T1 ^公仔箱論壇公仔箱論壇% O: R2 K: F. T0 {$ i6 r

示意圖／TVBS

) A% M: l& b* [% ?/ \5 U
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。& z" A) H! n! f' Q' g1 a
7 E2 K. O4 r' z+ \- x
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
& }& C9 f6 v6 p" v/ x1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i4 L0 T! B; w9 E/ Xtvb now,tvbnow,bttvb而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e  K9 d, B3 Q1 x

" m3 _: X$ h; m7 T麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
6 a. o- |2 \1 `tvb now,tvbnow,bttvb* d* r( [. u: J4 j4 H1 D
5.39.217.76: R. }* d; ~8 k. ^, G( S
▲衛福部食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 I8 n# M( a8 ?# n) s2 [8 E
tvb now,tvbnow,bttvb2 F9 n0 F3 J$ r$ E
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。, |" \; r, I+ u9 ^! W" z3 |
公仔箱論壇$ H$ Q7 J8 m9 H' ]
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
, A3 b! m- A* _
& y4 F4 I4 N& i7 g# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。tvb now,tvbnow,bttvb: D$ _% e3 ?. H$ s/ H+ n1 r- {
公仔箱論壇, Z% M" c. P( \3 \( P6 U+ F6 U
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
# a' t4 h' @$ ^/ Y/ S4 }+ k; a5 ^
: z8 E; F' Y( C食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
: }$ C  k7 O& c6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
0 |- D8 N/ D$ |◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~公仔箱論壇6 u6 }) c8 B# w5 K- R
   
+ `! X; @* J% ~  l! c2 H8 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 @0 j  n7 b) y, d

1 {4 U6 E; l$ I. e7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
3 ]9 s& i8 u/ T& i4 ^tvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb; H" k) d8 b7 P$ G9 l
    5.39.217.76* C; }6 u- Q3 A' C" I
   
9 ]' V* m8 f# f9 g     5.39.217.760 h% g' N. J9 J$ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |, Y' j+ B. E8 A& W& n4 @
    tvb now,tvbnow,bttvb% Z3 k+ i8 U. ^( H, C$ y$ j
   
' x* W  i& L6 N9 V5 d  ~% s: _/ N
+ u) K7 u  L  t  R; E' B3 r4 U, f        公仔箱論壇5 h/ s0 T5 Q0 `. A) O  k$ k

0 F" L% q8 |! V1 \: ^& f, N
$ {0 r% e* o, ?4 [' b3 D9 X公仔箱論壇    % e3 V" s/ d. N; H1 V

- V7 `) g$ l( i5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; h# e  }- w4 h4 g: i* h& O1 v
   
, o, w* [9 t+ m- R    
# N& U0 F0 [; J8 |5.39.217.76     $ I, J, U+ S& j2 \# [2 g
    , t5 o/ E- C& I' r
   
" b/ I" M! J3 R1 ^! g2 f1 J
" q: x- |8 e0 u" h) _1 S- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb9 o6 V! E- I0 N. P% ~, p
    5.39.217.76% r3 ]/ P# K( g( C. ]- w+ ~

( S4 e3 f9 L, L# H! x* B; Etvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& D, D2 }, h) Y& K, o

  }% }" C% \) |# P: L5 Z2 y5.39.217.76
' n' S$ `, x3 n3 b+ B/ N. L5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb) q/ C7 B% j( ~+ _
   
) ^) q1 D, u. ^6 ^- {+ g    
2 ?, j" Z2 {2 f: y$ H公仔箱論壇    
1 R  j) ^1 D  N) ]" r     - w# j7 ^1 a: Z: g0 F
   
: I9 X! p3 s0 s' E  m/ R8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R8 x1 _3 I- c5 G* D5.39.217.76    
9 @. N* Q. N8 b* t+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
' j/ U3 l3 n: P2 j8 _4 c5.39.217.76