[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

5.39.217.763 L! x8 v4 R2 i$ T4 v7 I6 S5 C

% B; P& `! ]) W; {5.39.217.76老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
- Q) j& D! l$ Y) W9 w2 p/ A: M# g0 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: B+ @# K( Z8 A, N) o" g: L2 h
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。9 S6 V: b: C& A" V) r4 w+ U& M0 @
5.39.217.761 N) k+ q9 L9 e$ s' {
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C) x5 M+ t+ _% B- @( V

# o1 n; ~5 X0 U4 l$ Q) P5.39.217.76「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。公仔箱論壇7 K- u; A6 q- K0 ^, W

/ z- b) g& M' Y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
/ E0 ?% X( R, E. otvb now,tvbnow,bttvb$ X8 |$ g1 h  n1 L5 P' ]7 h! D4 m
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。$ ^6 @2 {' W) i& e* K4 A* L6 ~
tvb now,tvbnow,bttvb* a+ M' y! E: {/ O. `4 v4 u
5.39.217.76" _3 B2 j, |' m* A
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^+ y, v/ C9 r8 g2 O$ h" h3 o* r& B
公仔箱論壇. r) o( B# u! p9 a+ A/ |
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B2 b& j8 A& j3 ]. y

" R- T& m9 N+ x) |( g0 S" c公仔箱論壇◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
3 b+ v* L  I8 \  J- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {6 u; ?1 ^. {* b  k' rtvb now,tvbnow,bttvb

示意圖／TVBS

' ]( t" ~9 S4 v7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \  a& `- o/ o$ C5 m" _# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r- y+ Z" [" t6 X+ `0 v- D
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。5.39.217.769 x' y! P: ~, u3 z$ V

: l* f- H( R1 p, ]$ x而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
' p, B: ^3 h, u  e
0 \. I7 E6 Y6 e' y5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。tvb now,tvbnow,bttvb5 h: C$ c' g: w7 L5 M

5 S! W5 ^8 e) m: Y公仔箱論壇$ u% C; y. `, f9 [6 \: u3 n8 a* n
▲衛福部食藥署提供
) e4 {! G; L4 P; c( k: \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p! P* k; v) O. F6 N
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
- J8 z- p# v9 N2 u& `5 j公仔箱論壇% b( }/ C, u2 f; o/ H) f
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
8 q8 ^2 d$ {- E/ c& D7 I
+ W" K7 J7 @  H: W4 @非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。4 W- T# _5 M4 L, H9 x
, z3 j3 O8 B" a" h' G
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% [' n# o5 y4 j
公仔箱論壇" W6 }! S" ~$ c8 {5 J8 R
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。5.39.217.76+ g1 A0 M" x" u. O& x! p

2 J$ U0 ~+ W: t8 \+ k  x0 U2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~公仔箱論壇1 Z" e" y( ]! q. P6 l
    公仔箱論壇/ q- g- O& c; ]

  ]. z' v; U  Rtvb now,tvbnow,bttvb
7 |7 m; R! Z6 Y7 \tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j+ a+ P2 q/ o+ S0 Z
   
) V6 f. i" \% ^  ]  O- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇; _3 c( p. x7 I9 R
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L' C6 S& j1 O& K
    " G; j& h4 K; Z/ S; C

2 Q! U6 b  D( \( y; d( K2 Q     tvb now,tvbnow,bttvb% R$ c& n5 f6 |* v
    公仔箱論壇6 B  X; M( O( ^8 r5 r8 v/ {( N4 k

/ i' a7 H5 ^& e. l9 w9 A+ f        5.39.217.76  \: U2 }  h0 B( o  y8 Q+ n
, ?) N! x4 }; v  R% S

2 E; r! t- R( A    公仔箱論壇$ q% g; A. w1 A0 C; _; F: N7 S. |6 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }. k- E3 g" d+ i9 b$ ?# [; |
公仔箱論壇6 V5 u& l+ I; l* V$ h  z- K
   
: p6 r' f4 e# M& b. O    
: h! X) d9 b0 Utvb now,tvbnow,bttvb    
/ w7 M! s4 ]# m6 `tvb now,tvbnow,bttvb    
& R6 S# N) n: T+ }0 j$ A3 R5.39.217.76     , U% o. i& N1 V- h, r) v/ g: u6 m. U
. [& o3 t5 R6 _# M4 t$ d
   
0 }; G8 P$ v8 C9 Z" b" i, y8 E5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
& s; b# G/ u* u- H$ g3 D) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^8 V, E+ U) L5 C公仔箱論壇        
/ q1 g7 c0 H* A
% x# }& z! c' L5 \3 g
/ f2 m7 h# s, ^  I. \! B1 V 公仔箱論壇7 r! |6 j2 j2 o4 s1 c" D
   
( y" w4 b- _- Q; l# ]公仔箱論壇     5.39.217.761 _" w9 Z. |0 ^; R
   
; O* Z7 r! K( Q公仔箱論壇    
! Y: E# R7 |8 ]9 ^4 C% D: ^tvb now,tvbnow,bttvb     公仔箱論壇8 Y$ @& J( o1 _" C# t, U+ |
公仔箱論壇' H; U, H7 k& j6 I
    5.39.217.76& D1 [4 w$ |4 J- y0 z
   
- {0 h8 `5 a" w, Q