[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

5.39.217.76( w/ q- ^* ~8 N" X# c8 p7 L

& t) v- l1 W/ Z$ K! u9 v1 k) {公仔箱論壇老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
/ t4 v1 Q. ]' a7 B+ V5 Y( e2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) s4 \) x! E
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
2 I: t. A7 s1 C" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D4 D' x5 S) @+ ?4 G7 f! a公仔箱論壇翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
  f" Y9 J8 ~4 [4 X# T- O1 d
' e- m2 h+ ]& `4 O( c( B& d! e2 F5.39.217.76「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。tvb now,tvbnow,bttvb$ t1 P8 ^/ O. s# H2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~7 P3 f2 a0 n- a( \
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
6 q  S9 V3 N" Btvb now,tvbnow,bttvb$ V- `! ~& v" P( j8 Y
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _0 R/ K  S8 ~

3 v3 |( d1 ?( x" g0 q4 |公仔箱論壇9 [% m# r/ O, O1 L
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。tvb now,tvbnow,bttvb# ?; h' V3 X8 B" D
5.39.217.763 ?% R* b* d3 p- |  @
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
  o1 W0 Z/ b4 r/ m0 {/ w公仔箱論壇
  u3 ]( v" J4 Y( P3 K7 F% C◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
( {: b+ \4 r, k6 q: f. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& r1 X& K$ B1 W7 u7 W2 O

示意圖／TVBS

& X. ?, O. x) T3 L" m# h" ~
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
7 ]  |% }; B8 ]公仔箱論壇
, _8 W, e: t! [" O/ n" y6 ?) z公仔箱論壇衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。公仔箱論壇- k5 U8 h2 t0 n9 p8 z- c0 I, C

2 U# f5 F: E& Q+ E5 T# W- P( `1 O而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。, V# x1 s! j* j, a3 P

, z  \" P" h" i, [0 f# c麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q' ]! I/ k7 ?; L

9 T' U: g4 ~: R3 a% L1 ~$ o
; s, q% d( u5 U; ?$ E公仔箱論壇▲衛福部食藥署提供
* i. K' l  `/ @" Vtvb now,tvbnow,bttvb
7 J1 {, @7 z3 c4 j, c- n公仔箱論壇彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。; j2 V2 X8 q/ Z

- A2 W0 h: Z; E9 `至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
3 E+ H/ r5 F) T7 ~" Z/ G% M公仔箱論壇+ T3 C' g; f1 E: c
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
4 H+ k. A" D2 Z5 U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L8 h3 l0 d& j& F公仔箱論壇食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
! j: ]4 X4 }/ {  L& ^/ H: F5 F5.39.217.76) H2 z5 t. {) O- L  C
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
. Z1 @6 R% P$ V% M9 [5 ?" H公仔箱論壇
; l4 W) x! f0 ?/ @, J7 d5.39.217.76◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
& l3 `, r* c7 x1 p4 O7 `4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    ! ]; n4 l% J& \$ F9 \0 ]
5.39.217.76% i  |9 a* o0 A- o' x

, i  W$ R& @4 ^, @* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
* {) S( Y# ^- G+ c# j2 v公仔箱論壇     公仔箱論壇! h' i# Y$ V8 R! d
   
$ F$ I+ s- A! t. r$ j0 U5.39.217.76     tvb now,tvbnow,bttvb6 t4 S, I: g( x1 t
   
  g  {, z5 c0 Z8 {6 f 7 \, A% n; o% z6 Z$ P& J6 a
   
- I% i0 k* q' }& f. A" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     0 z9 v* p( ^) G7 }6 A
7 `9 M' j! C3 e. c, l; V% M
        
; y2 a+ u3 J. q8 G9 U5 w& Gtvb now,tvbnow,bttvb
% y9 {/ c' j" `" S! M# K5 y5.39.217.765.39.217.76& N! {/ ]$ {+ R) C8 [( d7 M/ O+ H
   
7 c& ^7 v% _& [- |) l" i2 F- l, R. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^9 e) r- L/ n. c8 R) D. A

' D  z7 `$ f2 H9 r6 l2 ^     ) m5 b$ _/ m$ t) T
    5 Q. V# G, n& C. N
    5.39.217.766 k/ V% }0 a* {  Y( {$ ~; ?2 i* q( e4 r( i
    5.39.217.76# T4 `5 {  G. G$ e, z" G1 ~
   
: r0 m8 r( w/ o: Otvb now,tvbnow,bttvb
8 f& q8 t5 c$ t( X, O2 h5.39.217.76    
) h8 {8 m1 L9 U3 E8 K" b( C! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
6 t, B& i5 e9 N! c  a5 M公仔箱論壇 # h1 m! l& \+ v! j' @
        
& R) s5 ~& Y0 ?1 e1 a公仔箱論壇) \0 Z9 k9 E% C# v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( {, p5 ^% _* V$ l7 l, ?

9 z! a  m- L; K/ [) v, _; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     8 j2 ~$ ~: g! P4 t! U, A
   
7 s9 N7 N" s- Q( ^  _; t+ G* ^+ ktvb now,tvbnow,bttvb    
) E: i( x8 O0 t+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
$ r/ ~8 t4 S: z3 @     ; X, P) e. K) m% c7 B) r" z

3 }+ a, v) y6 }) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb9 m% B& J- c& ^2 T
    tvb now,tvbnow,bttvb% O+ O+ Y/ e' O# c! `( b8 A