[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

5 R) u" e4 f  D- O: B. @tvb now,tvbnow,bttvb' q" P" P' n' Z% h
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。tvb now,tvbnow,bttvb  a9 j9 A) A1 R( m7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v: C( X$ i4 ?* @
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。5.39.217.76' c9 ]- A# W/ P' o

: q  W1 ^6 ~" |% r: ]0 ~! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
6 F1 h) u0 i* I5.39.217.76
8 Z7 Y1 R4 P# F7 _8 _: T「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ ~/ |, K9 Y4 w, W5 y6 k

9 @+ R/ ?! B( Y他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。
  \8 T2 A7 f! P& e) C& r; Xtvb now,tvbnow,bttvb( v' G9 `9 E. g6 L( g
有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。' Z( O) h6 k$ p! w+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V# o6 X+ J2 [- \# \

4 W: e- Q  O7 ztvb now,tvbnow,bttvb▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 w& Q3 H' t0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) \% C% a/ z# A; U8 T. U  K
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。0 b4 x* h4 ^" J  P# }, o  c
" c2 v! @% z9 q
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你5.39.217.765 L( `( J6 n# H# a& E& Q

3 W9 i/ M7 a" d3 _  v8 x% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

示意圖／TVBS

4 G# {- Y! H5 n1 E- u
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。
7 P; f, f9 ^2 Y. V0 U* n+ t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  X2 K5 H- D1 B9 o, K! B
衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
0 f# |) m. y; i8 jtvb now,tvbnow,bttvb0 X* ^5 f9 s8 N0 f, K/ {
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J& M+ J' I, a& L' k, j, u

5 v0 R. M  a( B/ m" y' ^) q8 ptvb now,tvbnow,bttvb麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。公仔箱論壇2 E- U! t8 Z: A, t) p
tvb now,tvbnow,bttvb5 N  |4 z; {# d- ^; {  v9 G

- f9 N  y9 k/ y9 j3 g公仔箱論壇▲衛福部食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb# W2 N% P4 c( v: G
+ Z3 x3 s( T7 d# X; s3 h/ M
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
( E6 q* B8 t* G* d* \7 ktvb now,tvbnow,bttvb4 V9 c* W' C) z" O6 d% w
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。
9 p8 O0 A3 X) J7 s, [, A0 }: D( ~3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^: b1 p/ m4 v8 J7 y& x
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f/ i& z* ^4 A) O5 _6 G9 K. k4 S
5.39.217.76- c; _% K9 t2 r' n. p, N, C4 ?9 c
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。% o4 @0 _& {% O9 b+ a$ K! P

4 Q" V2 n- ]0 A( I4 n2 w公仔箱論壇食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。6 u. f* ?- n; S0 ~: M/ y
公仔箱論壇2 l4 V# T2 Z+ _% A5 E8 d8 u
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m+ S5 ~. K: q2 `" b  J" q7 W
   
0 ~+ I3 E! e5 w# Q" D2 H4 ]公仔箱論壇& S3 [/ M- Q: b8 T' D; G! j" k+ `

. H, u# Z: b1 Z. ?( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
  F4 K$ m' z0 \3 @* l; Q8 u9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇, D% y8 k3 {7 c. o/ P) h- h9 t
   
' ]0 l2 l% p2 _  z! _4 ]: J  @( ztvb now,tvbnow,bttvb    
- x  R8 u* ~1 {! ctvb now,tvbnow,bttvb    
4 V+ u3 z1 m5 m! w% n9 P7 }3 T/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h; E9 N) m; m" M
    + X- N- T1 A) U, M+ \0 b
   
) ?5 `/ [( K0 T& U. b' x公仔箱論壇
; U' q' N/ i" D$ x, V6 Ftvb now,tvbnow,bttvb        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [+ C7 L1 [7 J

! e7 X* w/ z  @! c5.39.217.76' i; M+ ~# T  K( V+ X) E+ o
   
  s/ Q/ S" @) V5 qtvb now,tvbnow,bttvb7 O1 E2 W, F9 U6 }

. D9 i- x  ?. _% P     % h% q  O- m# [0 ~6 ]
   
: @1 w( l( }" [tvb now,tvbnow,bttvb    
1 Q( M1 R5 H, t; ntvb now,tvbnow,bttvb    
; u0 Q9 m; H  H. ~3 u6 P5.39.217.76     $ o8 I0 D" D/ a2 n$ s% t5 _

! q( W6 r+ P; k/ {9 g" f* ?tvb now,tvbnow,bttvb    
5 s5 p+ Q! e7 z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇1 @1 `2 a* T% w/ a* f) i+ Y
  b) I5 w$ y. e6 J: _4 \" l- S
        ; L% O9 ~5 |$ z
! G5 o  C9 v( u0 W: h: [

6 r, Y" o( u+ r! W) k公仔箱論壇
6 J6 a, `7 @  q9 q公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T2 u! K* U& ~# D
   
% ~( @. i+ Y9 B: l( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     5.39.217.764 f9 u3 f7 U5 c: n" W7 |: |- d& V
    2 Q1 t" h9 u( f2 T3 K& _
   
0 _1 b, C: W1 A# P' e$ [: d5.39.217.76 $ s0 I5 y7 F" [% q
    5 j* h) a/ f; o7 R+ y
   
( J2 }/ h( k  w4 ]3 Ctvb now,tvbnow,bttvb