[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

( R- J3 ?$ e4 f+ R: v
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。  Q0 n  I# u7 X& |+ ~" m& q8 B: e

7 m" x' t* v1 B; M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" V. J+ P2 {& k
公仔箱論壇  K) O( Q8 H7 J
公仔箱論壇" g( A% v  \! O; e* D( J1 X1 P

示意圖／TVBS

公仔箱論壇2 R' q9 }( j  j. P  ~% z7 x5 i( Y/ s
5.39.217.76; r8 k  r2 ^# X) Q. m0 m/ M; A9 r5 I
檢查外觀
; B7 C% X$ v; ]5.39.217.76洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。5.39.217.76$ c! f) ?# w: N6 w3 @" g$ [

0 ~' j2 ~4 N! Z$ H- p5 Ktvb now,tvbnow,bttvb用手觸摸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, F* h2 f: f9 l1 k- v: i
從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。5.39.217.76. V; I2 z' [& _2 y8 A- _# [" S
公仔箱論壇" \5 ~/ R: W, `3 Y$ v
床上側躺
) c# D! i  a0 t8 {8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T  a% D7 B# a; n. |
5.39.217.761 G' P+ v$ p( |3 H) L. p, H- M
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。. Y% |$ l& P2 F: l

, b* F8 `7 z; j* H30、40、50歲，篩檢方式大不同
: y9 D8 j+ m! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
- M+ }' h: E, B" S1 L0 X
$ d  e) f) r; P7 Y% V6 A0 O2 F+ j1 ~( Z張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。# E' x6 G( c6 H6 _, ^; ^+ c. Z" Y

  o) u) k- [, w4 W% ]
- }! V3 v* Z& y9 ]- |+ qtvb now,tvbnow,bttvb◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
5 Y, f& ~7 {# P0 V公仔箱論壇5.39.217.76# g& Z$ H3 K6 n2 B- @

" \1 E# F9 f: b8 z" g& i" O    
3 x. n. u: B" O$ g  [  D( Ttvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb- `# U5 d- N7 q( G, D5 q; \
    5.39.217.76# m) m. V" d  t1 ^: \) H
   
. a% u$ {  R& n& n- P    
, e# n2 q) n, R# a, K
: m0 |9 O: q8 s6 X    
; `& W1 O+ l% n, l    
7 M2 e$ r3 F4 J7 J7 L& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% k& n! ]" j% r8 Y! ~$ y  N公仔箱論壇        
" ^: o  C/ g6 }( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g6 _3 a6 j$ M7 [9 G4 j: a% C+ ]- u) `) u

8 a. E$ K: y( ?, R, i5.39.217.76
0 P* X/ U9 Z/ T, E7 I( _. I5.39.217.76    
# e; l2 v2 P: `$ l- }    
, G8 r- v- ^& D; }& B9 t( A" T, B4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     , ~* y- M! Q' y( J
   
& ^: }- I1 z" i3 ~! |    
9 J8 q/ y' j5 b1 r! O% {: p    
* G; p5 T5 D# K3 E' btvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb2 \" r9 Q6 y1 }
   
7 h( o2 L' z& t6 ]5.39.217.76 / I. P; v# r2 N1 j" l* r
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: A/ b2 B$ G* |0 g

  G, Z2 S0 Y: t9 f/ Z公仔箱論壇5.39.217.76( p* |% k/ K9 f2 x( R
& e6 S$ U/ E! r9 J1 g/ q/ j( W$ h2 I$ C$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& M3 |- f3 o, a) D; |) {

. n1 F. ^6 m8 c
) m6 R  l' y; u+ I: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C  ~: x1 ]; C  l# ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 ]3 c" _5 H9 [6 r
    " ^% w8 z( _" a; }4 g
    tvb now,tvbnow,bttvb' z# r* L1 a8 ^( e! k# N9 g$ D% b
   
* T: U5 R, I" o& a0 z公仔箱論壇    
8 ~* h7 d0 s4 ]# E5.39.217.76    
2 a( P. `, N8 f# g! G* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
+ |% ~5 l! V5 ~8 O1 o' l公仔箱論壇     5.39.217.761 S* `; W! Z. S9 ?
   
2 _- E9 \: `+ F3 r) [% p