[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

5.39.217.768 R( y% [9 N2 i" q
乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。
9 a: |2 V7 ~9 i1 \  Wtvb now,tvbnow,bttvb
1 F2 J/ a' q3 |4 }2 }  d北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r8 Y: N1 E9 @. y/ L

6 E: K; X0 }# @5.39.217.76
) u. h( s8 s- W0 V7 g" |" E# I5.39.217.76

示意圖／TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb% \) D! j* I5 G# o) l

& \( Z+ p; p' u. c- a檢查外觀
. c$ F4 K6 P% |2 w& V& t7 Z洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。
* z) [5 [' L! x" D
0 N: `( J. }, n( s: u) S9 y( N' p用手觸摸
) X8 K7 N7 x4 C: w* a2 v& z, Ktvb now,tvbnow,bttvb從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
# S- Y+ b1 Q5 u1 x' ^tvb now,tvbnow,bttvb
$ h* S% Y2 _. e' z5.39.217.76床上側躺
0 K2 Q) T9 z, ^/ N2 Q( ^# u4 V1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
% y2 e" ^; |) x/ U. vtvb now,tvbnow,bttvb- E( c4 \$ [3 c( q" d/ ?
2.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。3 }: R& o1 u1 x) O4 t
公仔箱論壇, N9 I) J: P0 e" ?/ E3 }7 x0 D; q
30、40、50歲，篩檢方式大不同
& w( t1 T2 V0 c1 D7 L: s4 [5.39.217.76聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！
7 r9 o  `$ G  ytvb now,tvbnow,bttvb  }' G( y. \' W0 e
張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
$ j7 o9 B7 q$ G; G1 m5 J9 R7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 J- c: w" n& x
5.39.217.769 i' v$ K5 e+ Q
◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!
0 a/ L" u8 e( s4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% z% ^/ C, r+ w' x. K  ?8 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A7 R1 U) x5 O( d
   
! H5 n  K& H+ V" I( B$ g( |7 btvb now,tvbnow,bttvb    
  i/ [6 K  |2 q- c1 d; e: l' B5.39.217.76    
6 M( P. R* B  g! }2 P     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! }3 T6 g% ?. N8 q! `
   
- v: c" \2 [7 p7 \  C5.39.217.76
& s2 ~8 U7 o+ v/ y+ z: m4 W% o9 S1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     2 Y4 S6 M/ O) z7 }. L% T# @
   
2 ]$ B* D6 b# ^) U* |' ^# a' f: u( z公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) t+ O( d9 P: W; P! [7 m
        2 Q4 n/ S1 F. S( C% E& P
( D  A- X, R2 @' c$ w8 Y
. C3 R7 V: ~% K$ }. |+ Y8 p

: o9 E5 U5 u8 q1 p! j
9 D) n- K  |8 F% L    
. u3 H& h/ V3 L    
; X3 D# w3 r& Q+ Y; M     tvb now,tvbnow,bttvb* G" @. f$ L( i$ ]4 c1 u1 n
   
* w# ^8 w& C# j% }" stvb now,tvbnow,bttvb     6 i  K! \* |3 [$ S2 @8 s9 n  N) z
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^0 r3 e% z4 P6 z/ D$ I
   
2 b8 T9 [, b  o2 d公仔箱論壇     ! W- D5 S* j( L$ ~$ L" O

0 I& L: W, ~. P! J2 x7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5.39.217.76* s0 G2 v! y" L  n% z
5.39.217.76$ r; \5 V7 u5 Y& L" u4 B6 A( `

; _6 L$ |  l+ ]6 B
3 {; f" ^* ]% P+ |+ S% f' J1 ^" d/ l/ ^) m

' \, h/ n$ \! Y$ N! T: `5.39.217.76公仔箱論壇9 b. t. X5 d! D4 F

0 o8 w3 G- j  c' u4 n! w, N) b3 K( W! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 O, D5 f! k  R0 p5 Y3 ]     , {+ b! l5 [5 ~$ A. y; f. ^
    公仔箱論壇; J7 F& v' k$ B3 v. B" {# ]
    2 a4 w" H( n! q$ C; l, M% V8 r6 Z
   
! f' _7 t/ ^5 |& ~. H, `2 W     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 m: W; M! g
   
. c5 F! D) ~7 X+ A8 w公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 a: z2 h1 V; l# M
    # z4 ?  b# q% `: w