[健康資訊] 趁早揪乳癌！乳房自摸法做對了嗎？快保存這一份！

folee0001

, G0 D! B3 |5 Z, M' y# }' P$ x5.39.217.76乳癌是女性隱形的致命殺手，根據國健署資料統計，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、６位婦女因乳癌而失去寶貴性命。醫師們皆呼籲，乳房的自我檢查可以早期發現乳癌，早期治癒率也很高，但乳房自我檢查到底怎麼做？讓專家告訴你。5.39.217.76# w. z, c3 ^. S4 {! I

; W6 w) \" p1 R  {8 f2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北醫護理學博士許藍方表示，乳房自我檢查的時間點，是在月經結束後５至７天做自我檢測，如果是已經停經或沒有月經的人，大約每個月固定挑一天自己檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" o4 G- F2 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G7 H2 N# N+ q5 y8 q

( u/ w' {# z: y8 B& @5.39.217.76

示意圖／TVBS

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a6 o; k5 l3 a! `" K+ a4 y

! W9 g* U' a2 L: i* {0 T" M8 J: i5 ^檢查外觀
' ]# \2 G9 Y% Ntvb now,tvbnow,bttvb洗澡或脫光衣服的時候，站在鏡子前面，一開始手插腰或手往上伸直，手要放鬆不要太緊，看一下兩邊的乳房有沒有對稱、有沒有明顯的大小不一；女生乳房本來就會有一點點一大一小，不用太緊張，很明顯的話就要注意。再者，觀察有沒有分泌物、腫塊、發紅或乳頭凹陷。7 C) V* u, n2 f, i0 E

/ d1 \/ p( H& L! K$ _$ \用手觸摸
1 h: ]! m" y8 \: @4 y0 _5 [從鎖骨到腋下的地方，全部都要摸到，力道不要太輕，看有沒有摸到凸出物或腫塊，胸部外側也要壓一下。
0 y  E0 E3 D) }' W: g/ ^0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 ]1 z( k6 i. O  M8 S& Q
床上側躺
1 y% ^! J) f+ t: u- ^8 f+ C9 o1.螺旋法：從外往內或從內往外，用畫圈的方式。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，右手抹些乳液，食指和中指併攏，將乳頭想像成時鐘中心點，脖子方向為12點鐘，肚臍方向為６點鐘，開始畫圈按壓檢查。
+ F6 n/ U/ q1 Q3 q4 Z5 j/ atvb now,tvbnow,bttvb
( Q, ^6 i( w3 {0 R2 p& _5.39.217.762.時鐘檢測法：把乳房分成４個４分之１，依時鐘劃分成12等分，由外往內推。若先摸左邊，在左肩膀下墊一個小枕頭，將左手置於頭部後方，將右手放在左乳房，以指腹輕壓左乳房，推進至乳頭中央；重複相同動作，由「１點鐘」方向依序往「２點鐘」、「３點鐘」方向，直到完整檢查回到鎖骨中線的「12點鐘」位置即可。
; W9 _: c0 M( X! ~) O! I; X: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 g' s. d6 ~7 {- g& _
30、40、50歲，篩檢方式大不同
3 s  B" K$ R" J! \5.39.217.76聽說腋下有很多淋巴結，乳房自我按壓檢查時，摸到淋巴結會痛嗎？台北慈濟醫院副院長張耀仁解釋，通常一般腋下是摸不到淋巴結的，若有摸到的話就要小心，會疼痛的話，大部分可能跟發炎有關係，若沒有疼痛感，但卻很明顯地摸到腫塊或硬塊，這樣就要注意了！tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 t% z/ M: d2 ?/ _% Z; @

. i5 }- ]" Z3 n# n+ F$ t8 s$ }5.39.217.76張耀仁提醒，若自我檢查後有疑問，一定要找專科醫師，通常乳癌要確診，專科醫師會先觸診，再做超音波檢查，最後就是乳房攝影。由於45歲至69歲是國人乳癌發生率最高的時期，國健署針對這個年齡層的族群，有推廣兩年一次的免費乳房攝影篩檢，張耀仁建議，45歲以下的年輕女性，可以做乳房超音波檢查即可。
8 |7 {' ]% f. C$ m* ?
! z( ?( P3 C9 Y* h6 y. |tvb now,tvbnow,bttvb
- ?: T' ]& b6 P( [" k4 R公仔箱論壇◎ 編輯／朱育嫻報導  ◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

感謝大大分享  棒級了!!!公仔箱論壇+ V$ c! `* r% B" H$ O, H  y% p

( A: Q7 n/ Y+ H! }1 M6 b$ n公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% ?! w2 ]" H$ @( M4 T6 v
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h4 u- ?  n7 F' `# j: O1 x
   
  p2 w" n! |" Q7 T5.39.217.76    
5 D' W% @  l# b6 d( _6 K1 A! F. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     0 |& T/ o. S4 b. i
   
4 n1 S% P8 \0 A1 S+ M公仔箱論壇 5.39.217.76/ M3 u* d& Z  o
   
/ b9 o* S  H7 d- O$ ?: d     公仔箱論壇% P0 p6 B" Z  K( S+ P' a2 \

. ^& J( k* ~9 C6 I( W5.39.217.76        
$ L" Q( l& J. i5.39.217.76, s( T, w* y7 ?% C0 G# n* z

5 H: x7 e+ |- N公仔箱論壇
3 Y9 |( q, _6 w+ B3 M9 \tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A  o3 y" w/ G$ n* g2 u
    tvb now,tvbnow,bttvb% P$ |- r; _% I( V# Q1 {
   
' v/ P: h) b  j4 z' U3 O% h公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y  C; r$ A1 \8 R- f: S0 R
    tvb now,tvbnow,bttvb! Z: ~! T7 G1 u, m. h! A% r
    tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 v3 ?' V8 X. T: m! d
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ P5 `7 U' Z% O+ k) s7 B/ k2 ?
   
: k& d3 w9 D  }5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb7 y, P: S& o5 ^4 }1 t

, i+ ?; ~, A/ [' E, B5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
7 J4 B- {0 i' [2 `/ O7 \
4 Z( @8 D* q/ }' D% n公仔箱論壇
1 W. Y# n" r- T3 d+ }, D公仔箱論壇公仔箱論壇3 C$ J& k3 i4 v' e: j* K5 l

- g% c0 J  O# M3 F" n9 ]# K
. n8 ?! M" _  g3 z! v8 p. w
4 q" t4 O$ K7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 Y9 o3 }2 {% M& L
tvb now,tvbnow,bttvb5 B3 Z' y7 o4 _  k
   
) G4 t5 [# ]. S- r8 U) `    
  A- V5 \3 O- [/ I& l    
& b" T; F: i# R公仔箱論壇    
4 t; Z; @# e9 _! C* t! q/ v0 O    
2 D" O& d6 K8 H7 P" c$ l! r    
; y% g. ~3 x& w6 n* i5 Vtvb now,tvbnow,bttvb    
4 M$ c' ~: n1 @1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     0 X2 [9 ?1 J. V' ]' m; C2 a9 V- G