本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯 & t8 U* y. ?% i% y: i
* d2 r: L7 o8 V. }+ _/ O) W- }0 Vtvb now,tvbnow,bttvb臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！5.39.217.76; o) v; l- ?: [: r! w F1 |& m
8 e7 ^: A/ H9 @0 c8 ~; S" e) B
4 r( e. Z. Q, E4 a5 V6 K( D5.39.217.76老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……
! n: j4 M: F2 K K5.39.217.76公仔箱論壇3 @3 H* X3 `/ P5 C. l2 I3 O
5 f; |& o' X/ A1 ]& n其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！
8 }, L- E: A. e# ~7 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ J) a& p% @, e* k8 n/ @
什麼樣的臉色最健康？6 n, |4 @' l6 w w, k2 Y
+ I) f% J$ n% |+ j: x. f
人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？
1 R5 Q% L5 [2 C+ [- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. @6 Z8 G- N. s. X) F8 l3 V
: `+ ?: V8 B) Z- ktvb now,tvbnow,bttvb亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
! ~6 T5 z5 C% L. G' g2 C) T3 a0 M) Z; P, |# e3 j
5.39.217.76# ^. u% Z. c, T2 p
而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。
6 d" X- E5 |4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [, m* S7 N- P6 U' f, a; ]/ j
7 M. D% k7 [) V ?6 A
也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。公仔箱論壇$ |& [: N$ V! E" L8 k/ G$ I
/ \* c; }) _! ?, Y5 i8 V9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d- E* x9 \ y; o公仔箱論壇現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。2 V0 L+ i, i1 O/ o! V
0 V' B7 w( O: d& w7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
% X* o4 p% S2 u' A7 T" ^公仔箱論壇
* S- l: q, b9 B# Y4 \# J/ H什麼樣的臉色是病色？tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 `$ {) g+ n0 U; c! \ E
9 J6 n7 r- Z' J& j- d人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。公仔箱論壇6 v' H! o5 h7 n$ z9 z, r3 E1 y
5.39.217.76, w% C, |1 W) ?
t% z. `. a* Z( _7 L2 M% f5.39.217.761、白：面色蒼白、慘白% o/ |! V8 O! F
5.39.217.766 T; U/ w. u5 E! |# R0 Q
臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。5.39.217.76* C g+ q/ N/ H5 d) M
9 Y) U+ c' x+ `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# N# E. ~! D, |+ D- u
2、黃：面色蠟黃、焦黃+ n( h" a* l" {! C: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y8 O1 p2 X. D- k! n T! m1 L0 m
臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# Q$ \: w, k: Y8 e6 h- V
1 d& G0 Q. d( X2 [: n) b* Gtvb now,tvbnow,bttvb脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。tvb now,tvbnow,bttvb! N. z$ \- |( K9 h4 N d7 T3 g
0 x0 ~6 z* r- \, e4 \tvb now,tvbnow,bttvb/ B8 N8 ]' \# X0 t' q) r: Y
3、紅：面色通紅、潮紅
) L+ U& Q$ O. Y: ~. q! |5.39.217.76
3 o% p1 ]' l& I% ~5.39.217.76臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。
$ G; L9 r! {+ H& u9 X
8 d0 {8 Z6 T1 X公仔箱論壇 H! E/ u) t: e4 z+ Z
如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
( M! y# ]% g" I9 \1 m. u8 G0 o
( T/ r3 W* U: K' b8 z
6 I( [: u# x: H8 v- m7 ^ xtvb now,tvbnow,bttvb4、黑：面色枯萎、憔悴! H/ ?/ g8 F; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @- B R& ?) z% M. K: g
臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。
( w: I8 ?- A! e) Y4 o) N3 I( R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb s* f+ n; _) a. v- N" Q$ Y/ C# H$ o* i
tvb now,tvbnow,bttvb9 O* E! k; r. F4 Y* I+ |) I
5、青：面色鐵青
% @- w% @0 ]0 X* [5.39.217.76, Y$ n" Z; M' m& }8 K
臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。5.39.217.767 F4 z" i# C2 Z. v# S* l
公仔箱論壇/ `4 Q. e4 \! Z" }
* R4 A0 f) k2 e9 B8 L, C% V9 |+ L
如何吃出好臉色？公仔箱論壇& i* \0 ^* f/ c9 t
& H4 U8 o4 A% P+ V/ O0 n# a5.39.217.76好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。 公仔箱論壇' q/ u0 v9 g9 b- a
tvb now,tvbnow,bttvb+ X Q" A4 W8 l2 M/ X9 ?
那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？+ @+ D6 r) Q) K' M' i6 L6 q4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J; o7 m* G, [
8 R1 O! r* Q, g E1 u. \) l% c! E, S3 C" ?1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。' q& O/ e8 K+ N; Y
9 E, O* [: z& H: v, i3 F4 |+ @$ V8 O2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
K' O7 C' i; N/ ^0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ R( [0 n: a* f; v1 |
3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。
, Y8 Q' g: K2 z4 d/ N; G! U5 Y公仔箱論壇% X' C7 u. |2 w( U: Z
tvb now,tvbnow,bttvb3 A7 j3 {; D- {/ |
面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。
9 \1 s7 H' h$ |. Q5 k0 a/ C) J+ J E! h' T/ C. U6 P# q- H
公仔箱論壇# _, @" K! x, f7 H7 R5 j* _
面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。
8 Q+ V4 r7 t& l0 M7 j. d7 k, H8 ]5 _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb y0 x9 l6 g( c+ p
$ W# e% |4 f4 d祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。5.39.217.76! P2 |6 F' n% s! _8 s
5.39.217.76/ I# U5 W j2 T5 H$ e
/ ]/ T% u+ n+ m3 n# n8 W, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
3 m7 m. N* E6 u! G公仔箱論壇
1 u d2 h2 Y1 v! M, g5 \tvb now,tvbnow,bttvb/ q3 ]" I2 A- H. X1 I* C% m9 B
面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。5 y1 h4 A- u2 N1 B
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- s) Q# k# @
tvb now,tvbnow,bttvb! W% E; L9 A8 }: l- R2 P1 L
面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
- i3 u# B) b- p$ M# C# s6 O; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 s' X( R# }* Q! z; D2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# i, g7 U# r% D* _. L% M
$ L/ d: S5 A9 |* Q9 A+ N, e i公仔箱論壇看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
| 
