20多年來，陳旺全維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女性嫉妒。將桑椹用洗米水洗淨後，打汁連渣喝一杯，是他常保好氣色的祕方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o. a) R. T/ b
陳旺全會因應當下的身體狀況，攝取適合的水果順勢養生，比如睡不好、嘴破疲累，就吃點番茄炒蛋恢復體力。他每日的早餐必定有一杯250cc新鮮果汁，早上吃消化吸收較好。他建議，睡前不要吃水果、不易消化。
0 m; g- o2 @* N2 X' a" K4 w2 stvb now,tvbnow,bttvb一天只需吃2份，且必選當令的新鮮水果。「選擇自己需要的，」他舉例說，自己有心臟病家族病史，所以常吃可保護心臟的蘋果與香蕉。
0 c+ K5 n% Z+ ~2 H% c% O公仔箱論壇但若有心血管疾病、腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或正在服藥的人，有些水果如葡萄柚等是禁忌不能吃，最好依照營養師及醫師指示。
2 u& u, B& g5 ]4 u公仔箱論壇碰到以下狀況，可試試用水果保護自己‧用腦過度、失眠、睡不好的復原劑：番茄、木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h% l5 Q L$ [1 x
‧應酬過後解除脹氣：楊桃、鳳梨、火龍果 # Z$ f* s* `' Q* ?" S
‧流感季節的天然預防針：芭樂、奇異果、桶柑
# A) E+ U. p+ C H! A6 R公仔箱論壇‧勞動、大量流汗後補充體力：紅甘蔗
$ k! h7 m+ F* F; {: A! j公仔箱論壇‧口乾舌燥的解渴清涼飲：蓮霧
0 H9 l P, |( x9 B5 j' l9 B‧情緒不穩的安神方：桃子
3 c' u- H0 o) M4 i* q2 w公仔箱論壇‧用腦過度後活化大腦：龍眼、蘋果
; z1 X6 A5 h" Y2 B$ y, v8 q6 @5.39.217.76‧氣色不好補血回春：桑椹、葡萄
/ r' Q: \2 f2 g3 G‧皮膚老化粗糙需要美白：檸檬、水蜜桃、葡萄柚
9 G! p, c* Q6 q! M @公仔箱論壇‧維持血管彈性、保護心臟：香蕉、梨子、草莓 |
發表於 2018-3-4 07:39 PM
| 
