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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)5.39.217.767 p5 M. z3 M. P7 ]% g# t  O4 Z- v" \

6 I  O7 Z9 u7 a, J; ltvb now,tvbnow,bttvb【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
+ K  [% Z  ^/ O( y+ Z  L【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」5.39.217.766 O" c. j7 z! B% Y2 w

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