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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)
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7 @  p1 R9 I2 X: M: @【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰tvb now,tvbnow,bttvb/ c  Z! `6 N( }: U
【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」公仔箱論壇9 D2 E* i0 w  \) Q; J& p# O6 C+ G2 a
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