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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)! Q( v' z- C5 ~, a5 V

( o% k1 g. H8 P/ Z8 g公仔箱論壇【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
2 m4 c  y1 d9 y- X3 f( h7 O9 k【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」' I" {4 n# H+ h
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